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腰椎間盤(pán)突出晚上疼痛要怎么辦

腰椎間盤(pán)突出的患者在晚上休息時(shí),出現(xiàn)局部疼痛的現(xiàn)象,建議可以對(duì)局部進(jìn)行一些按摩,促進(jìn)周圍的一些慢性無(wú)菌性炎癥的消除。其次,貼膏藥治療,起到有效的止疼處理。如果疼痛加重的的情況,建議選擇口服藥物進(jìn)行有效治療。一些腰椎間盤(pán)突出癥狀嚴(yán)重的患者,建議考慮進(jìn)行手術(shù)進(jìn)行有效的治療 。

腰間盤(pán)突出注意事項(xiàng)有什么

1、避免突然性的彎腰以及久坐的現(xiàn)象的出現(xiàn)?;加醒甸g盤(pán)突出癥的患者,在日常要注意對(duì)腰部的護(hù)理,如大幅度的彎曲動(dòng)作或仰臥起坐運(yùn)動(dòng),盡量要避免。

2、控制體重, 主要是因體重過(guò)度的增加會(huì)增加脊柱的承重力。如有受力不當(dāng)時(shí),易造成腰椎損傷的可能。

3、加強(qiáng)背部肌肉的功能鍛煉。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥患者來(lái)說(shuō),日常生活中仍然需要鍛煉背部肌肉。

4、注意腰椎的保暖,避免局部受寒刺激,造成局部血管收縮。

5、適當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行一些必要的按摩、熱敷等,促進(jìn)局部血液有效的流通。

6、注意飲食健康,癥狀沒(méi)有得到有效恢復(fù)時(shí),盡量不要吃一些辛辣刺激、海鮮類的食物。遵循醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)按時(shí)用藥治療,如有出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重的情況,要注意及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行必要的治療。

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