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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，很多孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)外痔。外痔是指發(fā)生在肛管齒狀線以下的痔瘡，通常表現(xiàn)為肛門周圍的腫塊或肉贅。如果外痔不痛不癢，一般不需要特殊治療，但可以采取以下措施來緩解癥狀和預(yù)防加重：
1.保持良好的生活習(xí)慣：
-飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全麥?zhǔn)称罚３执蟊阃〞场?/p>
-多喝水：每天喝足夠的水，有助于軟化大便，減少便秘的發(fā)生。
-定時排便：養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，避免憋便。
-適度運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進(jìn)腸道蠕動。
2.注意肛門衛(wèi)生：
-保持肛門清潔：每天用溫水清洗肛門，避免使用刺激性的清潔劑。
-勤換內(nèi)褲：選擇寬松、透氣的內(nèi)褲，保持肛門周圍干燥。
3.避免久坐久站：
-長時間坐著或站著會加重肛門周圍的壓力，容易導(dǎo)致痔瘡加重。盡量避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)活動身體。
4.避免過度用力：
-在排便時不要過度用力，以免增加腹壓，加重痔瘡癥狀。
5.就醫(yī)咨詢：
-如果外痔出現(xiàn)疼痛、出血、腫脹等癥狀，或者癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療建議。
需要注意的是，孕婦在懷孕期間使用藥物治療痔瘡需要謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，如果痔瘡癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，醫(yī)生可能會建議在分娩后進(jìn)行手術(shù)治療。
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