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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
絞股藍(lán)可以降血壓?jiǎn)幔?/strong>
1、絞股藍(lán)有降低血液黏稠度、降低血脂作用，同時(shí)降低腦血管、冠脈血管阻力，同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。2、絞股藍(lán)能降低血壓和外周血管、腦血管的阻力、增加冠脈流量，在降壓的同時(shí)不影響腦血管血流量，使高血壓患者的血壓保持穩(wěn)定、正常。
3、絞股藍(lán)只是協(xié)助降壓的，不能取代降壓藥物，高血壓患者是要規(guī)律的服用降壓藥物，日常規(guī)律的監(jiān)測(cè)血壓。高血壓患者飲食注意事項(xiàng)：
1、限制飲酒。喝酒會(huì)導(dǎo)致人體中的血管受到一定的刺激，使得血壓升高，同時(shí)酒精會(huì)引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴(kuò)大，引起高血壓和冠心病。而且飲酒會(huì)增加服用降壓藥物的抗性。2、不適合食用脂肪高的食物。長(zhǎng)期攝入脂肪含量高的食物會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，體內(nèi)的血脂也會(huì)隨之升高，甚至?xí)斐蓜?dòng)脈硬化的現(xiàn)象。
3、主食粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，長(zhǎng)期血壓偏高者忌吃肥豬肉。肥肉中動(dòng)物性脂肪高，多吃肥肉容易使身體肥胖，血脂升高，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。
芹菜降血壓?jiǎn)?/a>
減肥可以降低血壓?jiǎn)?/a>
白醋可以降低高血壓?jiǎn)?/a>
南瓜降血壓?jiǎn)?/a>
三七降血壓?jiǎn)?/a>
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絞股藍(lán)降血壓？
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