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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
出現(xiàn)患者膝關(guān)節(jié)骨折后，在進(jìn)行有效的治療后，膝關(guān)節(jié)粘連的鍛煉時(shí)間建議選擇在損傷后4~6周內(nèi)開始鍛煉。如果是由炎癥或感染造成的膝關(guān)節(jié)粘連的現(xiàn)象，則需要具體問題具體分析。關(guān)節(jié)的炎癥或感染在急性期，則建議患者先不要進(jìn)行功能鍛煉，在進(jìn)行制動(dòng)抗感染、抗炎的治療后，如果炎癥和感染得到控制，則可以進(jìn)行功能鍛煉。因此臨床上膝關(guān)節(jié)粘連在什么情況下開始鍛煉要因人而異，具體的鍛煉時(shí)間需要根據(jù)每個(gè)患者不同的情況以及局部骨折的嚴(yán)重，來決定鍛煉的時(shí)間。
膝關(guān)節(jié)粘連怎么辦
1、膝蓋創(chuàng)傷或膝關(guān)節(jié)手術(shù)后，因康復(fù)鍛煉沒有得到有效的繼續(xù)或因早期制動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)在后期出現(xiàn)粘連、僵硬的現(xiàn)象，需要在早期通過康復(fù)鍛煉逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)角度。
2、如有出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限的現(xiàn)象，因外傷或術(shù)后缺乏積極鍛煉的因素所造成的，需要對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行外科治療或膝關(guān)節(jié)周圍粘連的解除。
3、膝關(guān)節(jié)粘連手術(shù)，包括兩種，一種是微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，一種是開放和釋放手術(shù)，建議患者在術(shù)后要注意進(jìn)行康復(fù)鍛煉， 以免造成關(guān)節(jié)粘連的再次出現(xiàn)。
4、關(guān)節(jié)粘連鍛煉，建議在三個(gè)月內(nèi)達(dá)到最好的角度?；颊咭⒁鈺r(shí)間不要過長(zhǎng)，主要是因長(zhǎng)時(shí)間沒有沒有進(jìn)行關(guān)節(jié)粘連的鍛煉，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)很難通過康復(fù)鍛煉達(dá)到正常的角度。
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膝關(guān)節(jié)粘連最佳鍛煉期
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膝關(guān)節(jié)骨刺鍛煉
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膝關(guān)節(jié)炎的鍛煉
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膝關(guān)節(jié)炎鍛煉誤區(qū)
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置換膝關(guān)節(jié)最佳康復(fù)期及康復(fù)禁忌
膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)是用于治療嚴(yán)重性膝關(guān)節(jié)炎癥病變的根治手段，臨床上有全膝置換和部分置換兩種。無論患者做哪類膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，手術(shù)之后都需要較長(zhǎng)的時(shí)間才能讓人工關(guān)節(jié)與膝蓋部位的其他關(guān)節(jié)貼合，達(dá)到更好的治療效果... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)骨刺怎么鍛煉
膝關(guān)節(jié)骨刺的形成通常是由各種原因引起的軟骨損傷引起的，導(dǎo)致骨質(zhì)增生和硬化。建議患者早期多注意休息，盡量減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，防止疼痛，鍛煉應(yīng)以步行為主，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免刺激進(jìn)一步。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)骨刺怎么鍛煉
膝關(guān)節(jié)骨刺的形成實(shí)際上是骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，通過運(yùn)動(dòng)的方法不能去除已形成的骨刺，但可以在一定程度上防止新骨刺的形成。骨刺是由膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降和過度磨損引起的，這只能通過病因?qū)W預(yù)防來實(shí)現(xiàn)，其中，下肢肌肉力量... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)粘連后能揉開嗎
膝關(guān)節(jié)粘連癥狀不是太嚴(yán)重，那么這種情況可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，然后通過按摩的方式來揉開。但是如果膝關(guān)節(jié)粘連癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了正常的生活，那么這種情況下就必須要通過手術(shù)的方法來進(jìn)行治療了。建議患者在... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)炎能做鍛煉肌肉的運(yùn)動(dòng)嗎？膝關(guān)節(jié)炎鍛煉誤區(qū)有哪些？
膝關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)退變之后，從而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)增生。主要的癥狀是膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和積液。如果碰上天氣變化，關(guān)節(jié)癥狀會(huì)更加明顯。這種疾病需要及時(shí)保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨盡快修復(fù)。隨著年齡不斷增長(zhǎng)，以及各種... 詳細(xì)»
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