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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰間盤突出癥是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，當(dāng)腰間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致腿疼。以下是一些可能有助于緩解腰間盤突出引起的腿疼的方法：
1.休息：在疼痛發(fā)作期間，盡量休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著?？梢赃x擇臥床休息，但不要睡太軟的床墊。
2.物理治療：可以采用熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法來(lái)緩解疼痛。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；冷敷可以減輕炎癥和腫脹。按摩和牽引可以幫助放松肌肉，減輕神經(jīng)根的壓力。
3.藥物治療：可以服用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等藥物來(lái)緩解疼痛。但要注意藥物的副作用，避免長(zhǎng)期服用。
4.運(yùn)動(dòng)治療：在疼痛緩解后，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如腰部伸展、腹肌收縮、腿部抬高、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量，提高脊柱的穩(wěn)定性，緩解疼痛。
5.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，或者癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的方法包括椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。
需要注意的是，腰間盤突出引起的腿疼可能是一種嚴(yán)重的疾病，如果癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)該注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐、久站等，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，預(yù)防腰間盤突出的發(fā)生。
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腰間盤突出腿疼怎么辦
腰間盤突出腿疼是一種常見(jiàn)的癥狀，可能會(huì)影響患者的日常生活和工作。以下是一些可能有助于緩解癥狀的建議：1.休息：在疼痛發(fā)作期間，盡量休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著?？梢赃x擇躺在床上或坐在舒適的椅子上，放松腰... 詳細(xì)»
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腰間盤突出腰間盤突出怎么辦
腰間盤突出是一種常見(jiàn)的脊椎疾病，通常是由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累、肌肉勞損等因素引起的。以下是一些可能有助于緩解腰間盤突出的方法：1.休息和保持正確的姿勢(shì)：在出現(xiàn)腰痛時(shí)，應(yīng)該盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重物搬... 詳細(xì)»
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腰間盤突出腿疼怎么緩解
腿疼是腰椎間盤突出癥的臨床表現(xiàn)。原因是椎間盤突出壓迫神經(jīng)根。由于病變部位是坐骨神經(jīng)的起始段，患者表現(xiàn)為下肢放射痛，不能做直腿抬高。病人處于平躺狀態(tài)，雙腿伸直，然后抬起。腰椎間盤突出癥患者通過(guò)這種動(dòng)作可... 詳細(xì)»
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腰間盤突出壓迫右腿疼怎么辦
腰間盤突出壓迫右腿疼，主要是由于突出的椎間盤組織壓迫到了右側(cè)的神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)根炎癥、水腫，從而引起右腿疼痛、麻木等癥狀。以下是一些可能有助于緩解癥狀的方法：-休息：在疼痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡量臥床休息，避免... 詳細(xì)»
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腰間盤突出壓迫右腿疼怎么辦
腰間盤突出壓迫右腿疼可選擇消炎止痛的藥物治療，消除無(wú)菌性炎癥，除藥物治療外，還可以選擇牽引治療，可用于緩解肌肉痙攣，使椎間隙擴(kuò)大，以減輕神經(jīng)根壓迫、理療、推拿、按摩等，如果突出物嚴(yán)重壓迫神經(jīng)，則需進(jìn)行... 詳細(xì)»
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