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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種以高血糖為主要表現(xiàn)的代謝性疾病，高血糖長期存在的話會(huì)導(dǎo)致患者各種組織，尤其是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)等多方面出現(xiàn)慢性損害以及功能障礙；糖尿病人是否長壽，這個(gè)問題要看患者的高血糖水平去到何種程度，對于一型糖尿病的患者，平均壽命為正常人群的八成左右；對于二型糖尿病的患者，其平均壽命是正常人群的九成左右。
一、糖尿病怎么辦
1、患者要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診病情嚴(yán)重程度，按醫(yī)生指導(dǎo)服用降糖藥物來控制病情不惡化，慢慢降低高血糖值。
2、在飲食上要進(jìn)行調(diào)整，來配合藥物同時(shí)治療，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能有助于血糖下降，緩解糖尿病癥狀，要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
二、糖尿病要注意什么
1、在飲食上要注意，患者不能吃甜食、可以多吃粗糧、少喝湯，堅(jiān)持每天騎行或其他方法進(jìn)行鍛煉。
2、患者不要過于緊張，只要按時(shí)服藥，注意飲食控制，便可像正常人一樣的生活與工作。
3、患者要避免進(jìn)食糖及含糖食物，同時(shí)也要避免進(jìn)食高脂肪及高膽固醇的食品，對于高纖維及淀粉類的食物要少進(jìn)行控制，盡量少吃。
4、注意勞逸結(jié)合，每天保持適當(dāng)鍛煉，多吃蔬菜和水果，進(jìn)食要注意以少量多餐的方式進(jìn)行。
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