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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
智齒是位于口腔最后部位的第三顆磨牙，它們通常在青春期后期或成年早期開始生長，有時會導致疼痛和不適。如果智齒生長不正常，比如生長方向不正確或者受到其他牙齒的影響，就可能會刮破舌頭兩側的皮膚。建議采取以下方法應對：
1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，用軟毛牙刷輕輕刷洗智齒和舌頭兩側的部位，避免食物殘渣和細菌滋生。
使用藥物：如果疼痛比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來緩解疼痛和炎癥。
2.調(diào)整飲食：避免吃辛辣、刺激性的食物，以免刺激口腔黏膜，加重疼痛。可以吃一些軟食、流食，如米粥、面條、牛奶等。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在口腔內(nèi)，每次敷10-15分鐘，可以緩解疼痛和腫脹。
4.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不減或者出現(xiàn)了感染等情況，應該及時就醫(yī)，由醫(yī)生進行處理。
在日常生活中，應該注意口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查，如果發(fā)現(xiàn)有智齒生長異常，應該及時就醫(yī)，由醫(yī)生進行評估和處理。
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