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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一組以高血糖為主要特征的代謝性的疾病。引起高血糖的原因有胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。由于長期存在的高血糖，引起了各種組織，器官的損傷，特別是血管、神經(jīng)、眼、腎、心臟的慢性損害和功能障礙。糖尿病分為兩型，1型糖尿病表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和消瘦的三多一少癥狀，2型表現(xiàn)為疲乏無力、肥胖。糖尿病的典型并發(fā)癥為酮癥酸中毒。
糖尿病人可以能吃的小零食
1、選擇低糖、低油、低鹽、天然、無添加的食物作為零食，吃的時(shí)候要計(jì)算好熱量和糖分。另外零食可以選擇一些糖分含量比較低的蔬果類和谷類，如蘋果、獼猴桃、柚子、黃瓜等。
2、也可以吃些低蛋白的食物作為零食，如水煮的肉干，但不能吃蜜制的肉干，注意低鹽低脂，水煮雞蛋的雞蛋清也可以。另外見堅(jiān)果也是一種很好的零食，其中豐富的礦物質(zhì)和脂肪酸，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖、血脂等。
怎樣預(yù)防糖尿病
1、一級(jí)預(yù)防，對(duì)糖尿病的易感人群和有糖尿病家族史的人為預(yù)防對(duì)象，主要措施為健康宣教，使易感人群養(yǎng)成良好的生活方式。
2、 二級(jí)預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)無癥狀的糖尿病及糖耐量減低者，并給予干預(yù)治療，以降低糖尿病發(fā)病率和減少并發(fā)癥的發(fā)生。
3、三級(jí)預(yù)防，加強(qiáng)對(duì)糖尿病患者的治療，要使其血糖血脂、血壓、體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值，以減少并發(fā)癥的發(fā)生。提高其生活質(zhì)量，保證患者的社會(huì)需要。
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糖尿病人零食禁忌
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糖尿病人能吃什么零食
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糖尿病人可以吃的零食
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適合糖尿病人吃的零食
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人小零食有哪些
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適合糖尿病人的零食有哪些
飲食是治療糖尿病患者的基礎(chǔ)，控制飲食對(duì)血糖穩(wěn)定非常重要。市面上常見的零食，如薯片和餅干等都含有很高的卡熱量，這會(huì)間接影響患者的血糖穩(wěn)定。如果患者想吃零食，可以選擇干果和蔬菜作為零食，如蘋果干、獼猴桃干... 詳細(xì)»
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糖尿病人哪些零食可以吃
通常情況下是不建議糖尿病患者吃零食的，因?yàn)槭忻嫔系拇蠖鄶?shù)零食脂肪、鹽分或糖量都很高，并且還有很多的添加劑。進(jìn)食后，糖尿病患者容易吃些血糖波動(dòng)，但是，如果糖尿病患者經(jīng)常感到饑餓，并且嚴(yán)格控制好每天熱量的... 詳細(xì)»
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糖尿病人餓了吃什么零食
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，往往是由于胰島素分泌缺陷或代謝異常引起的。糖尿病患者原則上一般不建議吃零食，尤其是膨化類食品，這類食品由于其精加工的特點(diǎn)，非常容易引起“三高”癥狀。因此，糖尿病... 詳細(xì)»
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