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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
通常情況是不建議糖尿病患者吃零食的，因為很多零食含糖量比較高，各種添加劑的攝入也不利于血糖的控制。對于糖尿病人的飲食情況，一般是在正餐以外，不建議吃零食，如果血糖控制非常平穩(wěn)的情況下，可以考慮在兩餐之間加一點含糖量較低的水果或者營養(yǎng)豐富的干果等等。一些餅干、果脯以及膨化食品都不適合于糖尿病人，為了更好的控制血糖，應(yīng)以規(guī)律的飲食為主，切忌隨意吃零食，以免不利于血糖的控制，增加患并發(fā)癥的風(fēng)險。
糖尿病早期有哪些癥狀
1、多飲：大多數(shù)的糖尿病人在發(fā)病之初，會出現(xiàn)不同程度的口渴的情況，這是因為血液中的血糖濃度過高，導(dǎo)致血管內(nèi)的壓力增高，從而刺激大腦有饑渴的感覺，這樣就會多喝水。
2、多尿：腎臟是有過濾血液的功能，當(dāng)機(jī)體的新陳代謝出現(xiàn)異常時，多余的水分就會通過尿液排出體外，當(dāng)糖尿病人每天飲水量過大時，這樣就會導(dǎo)致腎臟的排水量增多，也就出現(xiàn)了多尿的情況。
3、多食：糖尿病患者在排出尿液的同時，身體內(nèi)的葡萄糖也會從尿液中流失，讓人產(chǎn)生饑餓感，患者就是出現(xiàn)經(jīng)常吃，經(jīng)常餓的情況。
4、體重減少：即使糖尿病患者的含量比平時要大很多，但是體重會出現(xiàn)快速的下降，這是因為消化的葡萄糖不能轉(zhuǎn)化為脂肪的緣故。
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糖尿病人吃什么零食
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糖尿病人能吃的小零食
糖尿病是一組以高血糖為主要特征的代謝性的疾病。引起高血糖的原因有胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。由于長期存在的高血糖，引起了各種組織，器官的損傷，特別是血管、神經(jīng)、眼、腎、心臟的慢性損... 詳細(xì)»
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妊娠期糖尿病可以吃什么零食
在妊娠期如果檢查出有糖尿病，要注意合理的飲食控制，定期測量血糖。妊娠期糖尿病在選擇零食上要吃含糖量低、熱量低、脂肪低的食物。比如：可以吃無糖的餅干或者是多吃綠色的蔬菜，如黃瓜、苦瓜、西紅柿，含糖分比較... 詳細(xì)»
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糖尿病人哪些零食可以吃
通常情況下是不建議糖尿病患者吃零食的，因為市面上的大多數(shù)零食脂肪、鹽分或糖量都很高，并且還有很多的添加劑。進(jìn)食后，糖尿病患者容易吃些血糖波動，但是，如果糖尿病患者經(jīng)常感到饑餓，并且嚴(yán)格控制好每天熱量的... 詳細(xì)»
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糖尿病人餓了吃什么零食
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，往往是由于胰島素分泌缺陷或代謝異常引起的。糖尿病患者原則上一般不建議吃零食，尤其是膨化類食品，這類食品由于其精加工的特點，非常容易引起“三高”癥狀。因此，糖尿病... 詳細(xì)»
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適合糖尿病人的零食有哪些
飲食是治療糖尿病患者的基礎(chǔ)，控制飲食對血糖穩(wěn)定非常重要。市面上常見的零食，如薯片和餅干等都含有很高的卡熱量，這會間接影響患者的血糖穩(wěn)定。如果患者想吃零食，可以選擇干果和蔬菜作為零食，如蘋果干、獼猴桃干... 詳細(xì)»
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