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肌肉酸痛可以按摩嗎

肌肉酸痛的患者是可以進(jìn)行按摩的。最常見的引起肌肉酸痛的原因,考慮是近期劇烈運(yùn)動引起局部肌肉勞損,使機(jī)體內(nèi)肌酸激酶分泌過高,引起肌肉酸痛。適當(dāng)進(jìn)行按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán),促進(jìn)肌酸激酶的吸收,有效改善患者肌肉酸痛的癥狀。但是,一定要注意按摩手法和力度,如果手法不正確,或者力度太強(qiáng),會加重患者的癥狀。

肌肉酸痛是什么原因

1、運(yùn)動:運(yùn)動是肌肉酸痛的主要原因。主要是身體在運(yùn)動過程中產(chǎn)生的乳酸不能及時轉(zhuǎn)變導(dǎo)致乳酸堆積,進(jìn)而引起肌肉酸痛。運(yùn)動引起的肌肉酸痛主要有兩種類型,一種是急性肌肉酸痛,另一種是延遲性肌肉酸痛。前者在運(yùn)動后立即出現(xiàn),但消退較快。后者通常發(fā)生在運(yùn)動幾個小時甚至更長的時間后,持續(xù)時間相對較長,通常3~4天恢復(fù)。

2、關(guān)節(jié)炎疾?。宏P(guān)節(jié)炎癥主要發(fā)生在關(guān)節(jié)及其周圍組織,疼痛是關(guān)節(jié)炎癥的主要癥狀。由于肌肉與關(guān)節(jié)和周圍組織緊密相連,關(guān)節(jié)炎引起的疼痛可能會傳導(dǎo)到相應(yīng)的肌肉。比如常見的肩周炎,在肩周炎的急性期,患者出現(xiàn)肩臂肌肉酸痛癥狀,而關(guān)節(jié)活動度會明顯受限。

3、感染性疾?。焊腥拘约膊〉某霈F(xiàn)主要是由于患者身體或抗菌能力差引起的感染,而感染引起的副作用多為持續(xù)性高熱和寒戰(zhàn)反復(fù)發(fā)作,這種異常的溫度會導(dǎo)致肌肉難以適應(yīng),導(dǎo)致肌肉酸痛,因此肌肉酸痛也可能是由傳染病引起的??赡軐?dǎo)致肌肉酸痛的常見傳染病包括軍團(tuán)病、瘧疾、中東呼吸綜合征、流行性等。

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