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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
低聚果糖是一種天然存在的水溶性膳食纖維，它不易被人體消化吸收，卻能夠被腸道內(nèi)的有益菌利用，從而促進(jìn)有益菌的生長繁殖，抑制有害菌的生長。此外，低聚果糖還具有調(diào)節(jié)腸道功能、降低血糖、降低血脂等多種生理功能。
對(duì)于糖尿病患者來說，控制血糖是非常重要的。低聚果糖雖然不會(huì)被人體消化吸收，不會(huì)直接影響血糖水平，但它可以被腸道內(nèi)的有益菌利用，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，這些短鏈脂肪酸可以被人體吸收利用，從而提供能量。此外，低聚果糖還可以通過改善腸道微生態(tài)、降低胰島素抵抗等途徑，間接影響血糖水平。
因此，糖尿病患者可以適量飲用低聚果糖，但需要注意控制攝入量。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況合理安排飲食。
需要注意的是，低聚果糖雖然是一種天然存在的物質(zhì)，但也有一些不良反應(yīng)的報(bào)道，如腹脹、腹瀉等。因此，在飲用低聚果糖時(shí)，應(yīng)該注意適量，不要過量飲用。同時(shí)，如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)該及時(shí)停止飲用，并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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