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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
情緒焦慮的人容易得糖尿病可能涉及多種因素。首先，情緒焦慮會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失衡，尤其是皮質(zhì)醇和腎上腺素。這些激素的過(guò)度分泌可能導(dǎo)致血糖水平升高，從而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，情緒焦慮可能導(dǎo)致不良的生活方式選擇，如過(guò)度食用高糖和高脂肪食物、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙和酗酒等。這些不良的生活方式會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，情緒焦慮可能導(dǎo)致睡眠不足和睡眠質(zhì)量下降。睡眠不足和睡眠質(zhì)量下降與糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。睡眠不足會(huì)影響胰島素敏感性，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)受損。
此外，情緒焦慮可能影響患者的自我管理能力，導(dǎo)致飲食不規(guī)律、不按時(shí)檢測(cè)血糖和用藥不規(guī)范。這些因素都會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
最后，情緒焦慮會(huì)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮、副交感神經(jīng)抑制，從而引起胰島素抵抗和胰島素分泌不足，增加糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
總的來(lái)說(shuō)，情緒焦慮可能通過(guò)多種途徑增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，包括激素失衡、不良生活方式、睡眠不足、自我管理能力下降和自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡等。因此，情緒焦慮的患者需要及時(shí)尋求心理健康專(zhuān)業(yè)人士的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療，同時(shí)也需要加強(qiáng)生活方式管理，保持良好的作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而減少患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
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