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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，通常在女性30-50歲之間發(fā)病率較高。乳腺增生分為小葉增生和病態(tài)增生兩種類型，其中小葉增生是最常見的一種。
乳腺增生是指乳腺組織內的腺體和間質增生，導致乳腺組織密度增加、結實、有小葉結構的增生。乳腺增生通常表現(xiàn)為乳房腫脹、脹痛，乳汁分泌過多等癥狀，而大部分的乳腺增生是良性的，不會發(fā)展成癌癥。
造成乳腺增生的原因很多，包括內分泌失調、情緒壓力、生活作息紊亂、飲食不當?shù)?。對于乳腺增生的預防，可以通過以下方法來減少發(fā)病率。
首先，保持情緒穩(wěn)定，避免長時間的精神壓力。情緒不穩(wěn)定會導致內分泌失衡，進而影響乳腺健康。
其次，飲食要均衡。多吃一些蔬菜水果、豆類及堅果，適量吃一些富含維生素和礦物質的食物，如瘦肉、雞蛋、奶制品等。
此外，注意生活作息規(guī)律，保持充足的睡眠時間，避免熬夜。
最后，定期進行乳腺檢查。對于已經出現(xiàn)乳腺增生癥狀的女性，定期去醫(yī)院進行乳腺彩超、乳腺X光攝影等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常情況，進行及時的治療。
總之，對于乳腺增生要有充分的了解，避免過于緊張和恐慌。只要積極預防，保持身心健康，多參加體育鍛煉，保持均衡飲食，不要過度熬夜，就能減少發(fā)病的幾率。一旦出現(xiàn)乳腺不適，一定要及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的診斷和治療。
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雙側乳腺小葉增生嚴重嗎需要...
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雙側乳腺增生可自愈嗎
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乳腺小葉增生能自愈嗎
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雙側乳腺小葉增生
乳腺小葉增生是乳腺組織的一種良性病變，它通常發(fā)生在女性身上，特別是在生育期和更年期的女性。乳腺小葉增生是由于內分泌失調，雌激素水平相對過高，引起乳腺腺泡及小葉的增生性變化。常見于雙側乳房，可表現(xiàn)為周期... 詳細»
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乳腺雙側小葉增生
乳腺雙側小葉增生是一種乳腺組織增生的病理狀態(tài)，通常是由于雌激素水平升高或者其他激素失衡引起的。乳腺雙側小葉增生通常是由于雌激素水平升高引起的。當女性體內的雌激素水平過高時，會導致乳腺組織增生，形成小葉... 詳細»
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雙側乳腺小葉增生，雙側乳腺結節(jié)
乳腺小葉增生是指乳腺內部的小葉組織增生，這個病癥常見于青年女性，多數(shù)情況下是由于內分泌失調所引起。乳腺小葉增生并不是一種癌癥，但它可能會導致乳房疼痛、腫脹和乳腺結節(jié)的形成。因此，即使乳腺小葉增生本身沒... 詳細»
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雙側乳腺小葉增生，結節(jié)
雙側乳腺小葉增生、結節(jié)，是一種乳腺結構不良性疾病，一般可以通過調整生活方式、藥物治療、手術治療改善。1、調整生活方式：保持規(guī)律的生活作息，不熬夜、不久坐等可以幫助減輕乳腺增生的癥狀。此外，也可以通過飲... 詳細»
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雙側乳腺小葉增生，嚴重嗎
乳腺小葉增生是一種常見的乳腺疾病，多見于育齡期的女性，其臨床表現(xiàn)為乳房脹痛、乳腺組織增生和乳房腫塊等。這種疾病通常并不嚴重，但是對患者的生活質量造成一定影響。乳腺小葉增生是由于激素水平變化引起的一種良... 詳細»
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