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徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
血糖的高低是衡量一個人健康的標(biāo)準(zhǔn)，血糖太高太低都會引起相應(yīng)的病癥。孕婦的血糖監(jiān)測對胎兒和孕婦都具有重要意義，通常孕婦血糖監(jiān)測有七次標(biāo)準(zhǔn)表，主要是檢測三餐前、三餐后兩小時以及睡前的血糖。一般孕婦，在24~26周的時候需要檢查血糖，必要的時候需要做糖耐試驗(yàn)。
孕婦血糖監(jiān)測七次標(biāo)準(zhǔn)表：
1、孕婦空腹血糖正常值：對于一般人來講，空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L，而孕婦的血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹血糖正常值為3.1~5.6mmol/L。
2、一般人餐后正常血糖值規(guī)定不超過11.1mmol/L，孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
3、如果空腹血糖大于5.6，餐后兩小時血糖大于8.5，可以確診為妊娠期糖尿病，需要及時就醫(yī)。
孕婦血糖高有哪些改善措施：
1、首先需要控制飲食，少吃高糖高脂的食物，多吃蔬菜、雜糧，要堅(jiān)持一定的運(yùn)動，不僅可以降低血糖對于后續(xù)的分娩也有好處。
2、懷孕初期的重點(diǎn)是控制血糖的穩(wěn)定，不能盲目補(bǔ)充熱量。懷孕的中后期由于胎兒需要更多營養(yǎng)，可以適當(dāng)補(bǔ)充些熱量。
3、合理分配進(jìn)餐的時間以及進(jìn)餐的量，避免一次進(jìn)食過多造成血糖快速升高，也要避免空腹太久，產(chǎn)生酮體?？梢詧?jiān)持少食多餐的原則，可以每天進(jìn)食5~6次，可以避免血糖快速升高，又可以及時為胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)。
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