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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗塞是一種常見(jiàn)的腦血管疾病，飲食對(duì)于預(yù)防和康復(fù)起著重要的作用。以下是一些適合腦梗塞患者的食物：
1.蔬菜和水果：富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于降低血壓、改善血脂，如菠菜、西蘭花、藍(lán)莓等。
2.全谷物：富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇和血糖水平，如燕麥、糙米、全麥面包等。
3.魚(yú)類：富含omega-3脂肪酸，有助于降低炎癥和預(yù)防血栓形成，如三文魚(yú)、鱈魚(yú)、金槍魚(yú)等。
4.豆類：富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和低脂肪，有助于降低膽固醇和血糖水平，如黑豆、紅豆、綠豆等。
5.堅(jiān)果和種子：富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇和血糖水平，如杏仁、核桃、芝麻等。
6.低脂乳制品：富含鈣和蛋白質(zhì)，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松和維持肌肉健康，如低脂牛奶、酸奶等。
7.橄欖油：富含單不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇和預(yù)防血栓形成，如橄欖油、花生油等。
8.水：保持身體水分充足，有助于預(yù)防血液濃縮和血栓形成，建議每天飲用足夠的水。
此外，腦梗塞患者應(yīng)避免食用高鹽、高脂肪、高糖和高膽固醇的食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等。同時(shí)，要控制飲食量，避免暴飲暴食。
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腦梗塞康復(fù)
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腦梗塞危害
腦梗塞是指因腦血管阻塞而導(dǎo)致腦部血液循環(huán)中斷的一種疾病，是一種非常嚴(yán)重的疾病，具有較大的危害性，對(duì)患者的身體和生活都會(huì)帶來(lái)很大的損害。腦梗塞的危害主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，腦梗塞會(huì)對(duì)患者的大腦造成... 詳細(xì)»
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腦梗塞癥狀
腦梗塞的癥狀是比較復(fù)雜的，它與腦損害的部位、梗死的大小、缺血的嚴(yán)重程度、有沒(méi)有其他合并癥等等是明顯相關(guān)的。有一些比較輕的患者得了腦梗塞以后完全沒(méi)有癥狀，叫無(wú)癥狀性腦梗死，但是也有一些患者可以造成肢體癱... 詳細(xì)»
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腦梗塞昏迷原因
腦梗塞，也稱為腦梗死，是指由缺血、缺氧和血液供應(yīng)障礙引起的局部缺血性壞死或軟化。腦梗塞的常見(jiàn)臨床類型包括腦血栓形成，腔隙性梗塞和腦栓塞，腦梗死占所有卒中的80％。腦梗塞不僅對(duì)人類健康和生命構(gòu)成巨大威脅... 詳細(xì)»
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腦梗塞的病因
如果血壓持續(xù)升高就會(huì)有腦梗塞的情況出現(xiàn)。飲食上對(duì)肉食，尤其是肥肉比較偏愛(ài)的人群很容易發(fā)生腦梗塞。經(jīng)常吸煙喝酒的人群腦血管的柔韌度和張力都會(huì)很差，所以發(fā)生腦梗塞和腦出血的幾率會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙喝酒的人群。 詳細(xì)»
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腦梗塞怎么預(yù)防
腦梗塞是一種常見(jiàn)的腦血管疾病，主要是由于腦血管受到阻塞導(dǎo)致局部缺血缺氧所致。預(yù)防腦梗塞，首先要從生活習(xí)慣和飲食健康入手，以下是一些預(yù)防腦梗塞的方法：1.合理飲食：飲食健康對(duì)于預(yù)防腦梗塞非常重要。應(yīng)當(dāng)控... 詳細(xì)»
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