-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗老人在康復(fù)期間可以選擇一些適合他們的活動(dòng)來(lái)幫助恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。這些活動(dòng)應(yīng)該保持適度，符合醫(yī)生的建議，并且有利于促進(jìn)腦部功能的恢復(fù)和保持健康。
首先，老年人可以選擇一些輕度的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如散步、慢跑、騎行、游泳等。這些活動(dòng)可以幫助老人保持身體的柔韌性和力量，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，有助于降低血壓和改善心血管健康。此外，適度的運(yùn)動(dòng)還可以幫助老人緩解焦慮和抑郁情緒，提高身體的代謝水平，減少脂肪和糖分的積聚，對(duì)于預(yù)防腦梗的再次發(fā)生也有一定的作用。
其次，老年人可以選擇進(jìn)行一些智力活動(dòng)，如圍棋、象棋、撲克等。這些活動(dòng)可以鍛煉老人的大腦，提高認(rèn)知能力和反應(yīng)速度，預(yù)防和延緩認(rèn)知功能的老化。同時(shí)，這些智力活動(dòng)還可以增加老年人的社交活動(dòng)，與他人進(jìn)行交流，減少孤獨(dú)感，提高心理健康水平。
此外，老年人還可以選擇一些適合他們的手工活動(dòng)，如織毛衣、編織、畫畫、園藝等。這些活動(dòng)可以鍛煉老年人的手部和眼部協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)血液循環(huán)，提高手腦協(xié)調(diào)功能。同時(shí)，這些手工活動(dòng)還可以培養(yǎng)老年人的興趣愛好，增加生活的樂趣，緩解焦慮和抑郁情緒。
在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)思維，以免導(dǎo)致身體或大腦的疲勞。同時(shí)，還要避免在惡劣的環(huán)境下進(jìn)行活動(dòng)，以免影響康復(fù)效果。
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長(zhǎng)：擅于診治帕金森病...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：能夠獨(dú)立開...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長(zhǎng)：擅于診治癡呆、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長(zhǎng)：專業(yè)研究癲癇、腦...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病的診...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事神經(jīng)系統(tǒng)疾病...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：頭暈與眩暈、腦血...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長(zhǎng)：重性精神病診斷與...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長(zhǎng)：專業(yè)研究腦血管病...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于抑郁障礙、...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管疾病，神經(jīng)...
-
-
高亦深 威海市中心醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦梗吃些什么好
-
-
張進(jìn)朝 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
老人輕微腦梗吃什么好
-
-
張進(jìn)朝 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦梗應(yīng)該注意些什么
-
-
張進(jìn)朝 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦梗要注意些什么
-
-
童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
輕度腦梗，吃些什么藥
-
-
童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
輕度腦梗吃些什么藥
-
-
腦梗多吃些什么好
腦梗通常是指腦梗死，以下對(duì)腦梗死患者有益的幾種食物：1.高纖維食物：蔬菜、水果、全谷類食物等都富含膳食纖維，可以幫助降低膽固醇和血壓，預(yù)防血栓形成，從而減少腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。2.魚類：魚類特別富含Ω-3脂肪... 詳細(xì)»
-
-
腦梗老人吃點(diǎn)什么好
腦梗老人在飲食上需要特別注意，因?yàn)楹侠淼娘嬍晨梢詭椭麄冾A(yù)防腦梗復(fù)發(fā)并促進(jìn)康復(fù)。以下是一些適合腦梗老人的飲食建議：1.高纖維食物：腦梗老人需要增加高纖維食物的攝入量，如水果、蔬菜、全谷類和豆類。這些食... 詳細(xì)»
-
-
腦梗好后注意些什么好
腦梗一般指腦梗死。腦梗死好后，首要的是遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)?？梢宰稍冡t(yī)生關(guān)于藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式的重要事項(xiàng)。1.飲食保健：腦梗死好后應(yīng)遵循低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則，減少高脂肪、高膽固醇的... 詳細(xì)»
-
-
老人得了腦梗應(yīng)該注意些什么
腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占全部腦卒中的80%。以下是一些腦梗患者應(yīng)該注意的事項(xiàng)：1.調(diào)整生活方式：-飲食：低鹽低脂飲食，建議每日攝入鹽不超過(guò)6g，油脂25-30g... 詳細(xì)»
-
-
老人吃什么對(duì)腦梗好
腦梗一般是指腦梗死。老人一般吃魚類、蔬菜和水果、全谷類、豆類、堅(jiān)果等對(duì)腦梗死好，需要注意適當(dāng)食用。1.魚類：比如鮭魚、鱈魚等，富含歐米伽-3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平，減少炎癥反應(yīng)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)