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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦震蕩是一種輕微的腦部損傷，通常會在數(shù)天至數(shù)周內(nèi)自行恢復(fù)。在恢復(fù)期間，飲食對于身體的恢復(fù)和健康非常重要。以下是一些適合腦震蕩患者食用的補品：
1.高蛋白食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長所必需的營養(yǎng)素?？梢赃x擇雞肉、魚肉、豆類、蛋類等高蛋白食物。
2.富含維生素C的食物：維生素C有助于促進傷口愈合和免疫系統(tǒng)功能?？梢赃x擇柑橘類水果、草莓、西紅柿等富含維生素C的食物。
3.富含維生素B的食物：維生素B對于神經(jīng)系統(tǒng)的健康非常重要?？梢赃x擇全麥面包、燕麥、糙米、豆類等富含維生素B的食物。
4.富含抗氧化劑的食物：抗氧化劑有助于減少自由基損傷，保護身體細胞。可以選擇藍莓、黑莓、菠菜、胡蘿卜等富含抗氧化劑的食物。
需要注意的是，補品不能替代正常的飲食，應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行選擇和食用。此外，腦震蕩患者應(yīng)該避免飲酒和吸煙，保持充足的睡眠和休息，避免劇烈運動和頭部撞擊。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)該及時就醫(yī)。
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張?zhí)煊?/b>
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教授
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劇烈腦震蕩
在臨床上，劇烈腦震蕩并不少見；很多受到車禍上外力打擊的患者都可能會導(dǎo)致劇烈腦震蕩，在這種情況下，一定要及時行頭部CT檢查，排查腦挫裂傷，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療'。如頭顱CT未發(fā)現(xiàn)腦組織和顱骨的損... 詳細»
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腦震蕩后果
對輕微或輕度腦震蕩的患者而言，往往對患者可能會導(dǎo)致出現(xiàn)輕度頭痛，頭昏，惡心，嘔吐等不適癥狀，部分患者伴有夜間睡眠質(zhì)量差，失眠多夢易醒等臨床表現(xiàn)。同時，患者會出現(xiàn)短期內(nèi)記憶力下降的情況，尤其表現(xiàn)為短期記... 詳細»
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腦震蕩頭疼
腦震蕩是一種輕微的原發(fā)性顱腦損傷，通常腦震蕩的患者在恢復(fù)清醒以后可能會有輕微的頭疼，同時可能伴有頭昏頭暈，甚至惡心，嘔吐。腦震蕩患者的這種頭疼并不顱內(nèi)壓力增高導(dǎo)致，是大腦功能一過性的紊亂所導(dǎo)致的。一般... 詳細»
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腦震蕩如何診斷
腦震蕩是一種輕度的腦部創(chuàng)傷，通常是由于頭部受到劇烈撞擊或震動引起的。以下是一些常見的診斷方法：1.癥狀評估：醫(yī)生會詢問患者受傷后的癥狀，包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、記憶力下降、注意力不集中、失眠等。這... 詳細»
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腦震蕩的表現(xiàn)
腦震蕩是指頭部遭受外力打擊后，即刻發(fā)生的短暫的腦功能障礙。癥狀表現(xiàn)可以分為以下幾點：1.頭痛：腦震蕩后往往出現(xiàn)頭痛的癥狀，可能是劇烈或隱性的頭痛，甚至可能伴有惡心和嘔吐。2.失去意識：腦震蕩時人可能短... 詳細»
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