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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
脾虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指脾臟功能虛弱，運(yùn)化失常，表現(xiàn)為食欲不振、消化不良、腹脹、便溏等癥狀。鯽魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的淡水魚(yú)，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
從中醫(yī)角度來(lái)看，鯽魚(yú)具有健脾利濕的作用，適合脾虛患者食用。鯽魚(yú)可以煮湯、清蒸或紅燒，烹飪時(shí)可以加入一些健脾的食材，如山藥、茯苓、白術(shù)等，以增強(qiáng)健脾的效果。
從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，鯽魚(yú)中的蛋白質(zhì)可以提供身體所需的氨基酸，有助于維持身體正常的生理功能。不飽和脂肪酸對(duì)心血管健康有益。維生素和礦物質(zhì)可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
需要注意的是，鯽魚(yú)雖然對(duì)脾虛有一定的益處，但不能替代藥物治療。如果脾虛癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，飲食調(diào)理只是脾虛治療的一個(gè)方面，還需要注意生活習(xí)慣的調(diào)整，如保持良好的作息時(shí)間、適量運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累等。
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脾虛陰癢
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脾虛咋辦
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
脾虛瘙癢
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脾虛分類
脾虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指脾臟功能虛弱。脾虛可分為脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等類型，具體如下：-脾氣虛：主要表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、便溏、肢體倦怠、神疲乏力、少氣懶言、面色萎黃等。-脾陽(yáng)虛：除了脾氣虛的... 詳細(xì)»
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脾虛腎虛女人
脾虛腎虛的女人可以吃一些健脾補(bǔ)腎的藥物來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)也可以吃一些健脾補(bǔ)腎的食物來(lái)進(jìn)行輔助調(diào)理，健脾補(bǔ)腎最好的食材是山藥具有健脾,補(bǔ)肺,固腎,益精等多種功效。吃飯的時(shí)候不要一次性吃的太飽，可以少食多餐... 詳細(xì)»
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脾虛的癥狀有哪些？脾虛如何調(diào)理？
脾是人體重要的淋巴器官，也被人成為人體“血庫(kù)”和人體“過(guò)濾器”，它不僅可以貯存血液，幫助血循環(huán)，還可以過(guò)濾人體血液中的病菌、抗體、異物等等，可以說(shuō)是人體非常重要的器官之一。 詳細(xì)»
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