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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
三七粉是一種常用的中藥材，具有活血化瘀、止血、消腫止痛等功效。對(duì)于老年人來說，合理服用三七粉可能對(duì)健康有益，以下是一些服用方法。
1.劑量：老年人服用三七粉的劑量應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定，一般建議從小劑量開始，逐漸增加。通常每天服用1-3克即可，分2-3次服用。
2.時(shí)間：三七粉可以在飯前或飯后服用，但最好在飯后服用，以減少對(duì)胃腸道的刺激。
3.沖服：將三七粉用溫水沖服，避免使用熱水，以免破壞有效成分。也可以將三七粉加入湯或粥中服用。
服用三七粉期間，老年人應(yīng)注意飲食搭配，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響藥效。同時(shí)，要保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，有助于提高藥效。
總之，老年人在服用三七粉時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，遵循正確的服用方法和注意事項(xiàng)，以確保安全有效。同時(shí)，要注意觀察自身的反應(yīng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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老年人高血壓喝三七粉有什么好處
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服用三七粉多久算長(zhǎng)期服用
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