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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
人們在患上抑郁癥之前，通常會有一些前兆出現。了解這些前兆可以幫助人們及早發(fā)現并處理抑郁癥，從而避免病情的惡化。下面就來簡單介紹一下抑郁癥的前兆。
情緒低落是最常見的抑郁癥前兆之一?；颊呖赡芨械綗o助、失望、無法享受日常活動，甚至有自殺的念頭。除了情緒低落，患者還可能出現注意力不集中、記憶力減退的情況。
睡眠問題也是抑郁癥的前兆之一?；颊呖赡軙霈F入睡困難、早醒、睡眠時間減少等現象。另外，抑郁癥患者可能會有飲食問題，出現食欲減退或過度進食的情況。
除了情緒、睡眠、飲食問題，抑郁癥患者還可能出現軀體癥狀，如頭痛、胃痛、乏力等。他們還可能喪失興趣，不愿與人交往，對社交活動失去興趣。
最后，抑郁癥患者可能會出現自卑、自責、焦慮、情緒波動等問題。他們可能會在社交媒體上發(fā)表消極言論，逃避社交活動，對未來失去信心。
一旦發(fā)現身邊的人出現這些前兆，應該及時關心并給予幫助。同時，如果自己出現這些前兆，也應該及時就醫(yī)，接受心理咨詢和治療，以避免病情的進一步惡化。
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