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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
有抑郁情緒并不一定意味著患有抑郁癥。抑郁情緒是一種常見的情緒反應(yīng)，可能是對生活中的壓力、挫折、失落或其他困難情況的自然反應(yīng)。許多人在面對困難時都會經(jīng)歷短暫的抑郁情緒，但這種情緒通常會隨著時間的推移而減輕或消失。
抑郁癥則是一種嚴(yán)重的心理健康障礙，其特征是長期的、持續(xù)的抑郁情緒，以及其他癥狀，如失去興趣或樂趣、感到無助或無望、睡眠問題、食欲改變、疲勞、注意力不集中、自責(zé)或自我貶低、自殺念頭等。抑郁癥不僅僅是一種情緒問題，它會對個人的生活、工作和人際關(guān)系產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
然而，要確定一個人是否患有抑郁癥，不能僅僅依靠抑郁情緒的存在。診斷抑郁癥需要綜合考慮多個因素，包括癥狀的嚴(yán)重程度、持續(xù)時間、對日常生活的影響以及其他相關(guān)癥狀的存在。專業(yè)的心理健康專家，如心理學(xué)家或精神科醫(yī)生，通常會進行詳細(xì)的評估和診斷。
需要注意的是，每個人的情況都是獨特的，抑郁情緒和抑郁癥之間的界限可能并不總是清晰的。有時候，抑郁情緒可能是抑郁癥的早期跡象，或者可能發(fā)展為抑郁癥。因此，如果長期存在抑郁情緒或其他相關(guān)癥狀，并且這些癥狀對生活造成了明顯的困擾，建議及時尋求專業(yè)的幫助。
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