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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥患者往往會出現(xiàn)失眠、入睡困難、睡眠不深等問題，但并不是所有的抑郁癥患者都會出現(xiàn)睡眠問題，也有部分患者會表現(xiàn)出睡眠增加的情況。
造成抑郁癥患者不愿意睡覺的原因有多種。首先，抑郁癥患者可能會出現(xiàn)焦慮和內(nèi)心不安的情緒，這會使他們覺得入睡困難，并且在睡眠過程中也容易醒來，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。其次，抑郁癥患者常常會出現(xiàn)對生活失去興趣和動力的情況，因此他們可能覺得睡覺沒有意義，或者認為睡眠并不能改善他們的情緒問題。另外，抑郁癥患者可能會出現(xiàn)白天疲憊無力的情況，導(dǎo)致他們白天睡眠增加，晚上反而失眠。
對于抑郁癥患者而言，改善睡眠問題非常重要。良好的睡眠質(zhì)量對改善抑郁癥癥狀有著重要的幫助。因此，醫(yī)生常常會建議抑郁癥患者采取一些改善睡眠的措施，比如保持規(guī)律的作息時間、避免午睡、保持良好的睡眠環(huán)境等。此外，醫(yī)生也會根據(jù)患者的具體情況進行藥物治療，比如使用抗抑郁藥或者鎮(zhèn)靜藥來幫助患者改善睡眠狀況。
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