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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁疾病是一種常見的心理障礙，其主要特征是持續(xù)的悲傷、絕望、自責(zé)、焦慮等負(fù)面情緒，以及對日?；顒邮ヅd趣和樂趣。抑郁疾病的治療方法包括藥物治療和心理治療。
藥物治療是目前治療抑郁疾病的主要方法之一?？挂钟羲幬锟梢詭椭纳埔钟舭Y狀，提高患者的生活質(zhì)量。然而，藥物治療并不能根治抑郁疾病，需要長期服用藥物才能維持療效。
心理治療也是治療抑郁疾病的重要方法之一。心理治療可以幫助患者了解自己的情緒和思維模式，學(xué)會應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的技巧，提高自我認(rèn)知和情緒管理能力。心理治療可以與藥物治療相結(jié)合，提高治療效果。
除了藥物治療和心理治療之外，患者還需要注意自身的生活方式和環(huán)境。保持健康的飲食、充足的睡眠和適度的運(yùn)動可以幫助改善抑郁癥狀。此外，患者還需要避免過度勞累、避免壓力過大、保持良好的社交關(guān)系等，這些都有助于預(yù)防抑郁疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
總之，抑郁疾病的根治需要綜合考慮多種因素，包括藥物治療、心理治療、生活方式和環(huán)境等?；颊咝枰e極配合醫(yī)生的治療，同時注意自身的生活方式和環(huán)境，才能更好地控制和治療抑郁疾病。
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