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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
肥胖，這個困擾著無數(shù)人的問題，其實背后隱藏著許多復(fù)雜的因素。不僅影響外觀，更與多種慢性疾病息息相關(guān)。那么，肥胖究竟是如何產(chǎn)生的呢？??
肥胖的原因較多，比較常見的原因包括以下幾種：
1.遺傳因素??：肥胖往往與家族遺傳有著密切的關(guān)系。如果父母雙方或一方肥胖，那么子女肥胖的幾率就會大大增加。這是因為肥胖基因在家族中傳遞，使得后代更容易積累脂肪。
2.不良生活習慣?????：現(xiàn)代人的生活方式越來越便捷，但也帶來了許多健康隱患。高熱量、高脂肪的食物攝入過多，加上缺乏運動，使得能量攝入遠超過消耗，最終導(dǎo)致肥胖。另外熬夜、三餐無規(guī)律等不良習慣也會加劇肥胖的風險。
3.心理壓力??：長期的心理壓力會導(dǎo)致身體分泌更多的壓力激素，這些激素容易促進脂肪堆積。同時壓力還會增加對高糖、高脂食物的渴望，從而攝入更多熱量。
肥胖可能會對身體產(chǎn)生多種影響，常見的包括以下幾種：
1.心血管疾病風險↑??：肥胖會增加心臟負擔，提高高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)病率，嚴重威脅健康。
2.糖尿病風險↑??：肥胖人群往往存在胰島素抵抗，容易引發(fā)2型糖尿病，長期需要藥物治療，影響生活質(zhì)量。
3.關(guān)節(jié)負擔加重??：過多的體重會對關(guān)節(jié)造成巨大壓力，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)磨損等問題，嚴重時甚至影響日常行走和活動。
肥胖是一個復(fù)雜的健康問題，涉及遺傳、生活習慣和心理壓力等多個方面。另外還會對身體健康產(chǎn)生影響，所以平時要做好預(yù)防措施，有助于身體健康。????
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