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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
目前，糖尿病的治療方法一般包括控制飲食、根據(jù)醫(yī)囑服用降糖藥物或注射胰島素，并積極預(yù)防并發(fā)癥。此外，患者平時(shí)應(yīng)該注意飲食，避免高糖食物，如糖果和甜食，減少脂肪的攝入，避免油膩和高脂肪的食物。但是有些甜食雖然味道很甜，但非常適合高血糖患者，這可以幫助患者降低其葡萄糖吸收率并提高胰島素活性。例如，黃瓜、西紅柿、哈密瓜、櫻桃、李子等，這些水果糖尿病患者可以適量食用。
一、血糖高能吃甜食嗎
如果血糖高，可以吃少量的甜食來提高生活質(zhì)量，但是不應(yīng)該多吃。因?yàn)樘鹗巢粌H會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而且沒有必需的營(yíng)養(yǎng)，容易患齲齒。一些優(yōu)質(zhì)甜味劑，如阿斯巴甜， 阿力糖、安賽蜜等，可適量食用，不含熱能，對(duì)血糖無明顯影響。高血糖人群應(yīng)注意飲食，控制食物攝入量，不要吃太多，多吃兩三種主食，多吃蔬菜，少吃油膩食物，多鍛煉，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖。如果仍然偏高，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物。
二、血糖高怎樣調(diào)理
1、飲食調(diào)理，熱量的攝入可以維持正常體重，肥胖患者應(yīng)注意減少熱能的攝入。注意補(bǔ)充適量的碳水化合物，適當(dāng)攝入一些食物纖維、蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽來改善神經(jīng)癥狀。
2、情緒調(diào)適，適當(dāng)?shù)姆潘珊陀行У木徑馍顗毫梢杂行У貙⒀墙档偷揭粋€(gè)安全的范圍，并避免交感神經(jīng)過度興奮，這將導(dǎo)致肝糖原的過度釋放進(jìn)入并導(dǎo)致高血糖。
3、積極鍛煉，根據(jù)自己的癥狀進(jìn)行有效鍛煉，并保持適當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)度。經(jīng)常鍛煉不僅能提高生活質(zhì)量，還能提高胰島素敏感性、血糖和血脂水平。
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對(duì)于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時(shí)主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細(xì)»
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血糖高能吃黃芪嗎
黃芪是豆科黃耆屬植物，屬于多年生草本植物。它的植株高50-100厘米左右，通常在每年的6到8月開花，7到9月結(jié)果。黃芪的主根呈木質(zhì)，較為肥厚，它多分布于在疏木、灌木叢以及山坡草地等地帶，在我國(guó)東北、西... 詳細(xì)»
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血糖高能吃羊肉嗎
羊肉可以分為山羊肉、綿羊肉以及野羊肉等多種類型，在古代被稱為羝肉、羖肉以及羯肉等等，是一種驅(qū)寒滋補(bǔ)類食物。羊肉的肉質(zhì)與牛肉相似，比豬肉細(xì)嫩，含有較少的脂肪和膽固醇，適合在寒冷的冬季食用，可以起到驅(qū)寒的... 詳細(xì)»
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