-
-
李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
??黃瓜，這種清脆多汁的蔬菜，一直以來(lái)都備受健康飲食者的青睞。特別是對(duì)于那些需要控制血糖的人來(lái)說(shuō)，黃瓜似乎成了餐桌上的明星。那么，黃瓜真的能降血糖嗎？??
黃瓜并不能直接降低血糖。?? 黃瓜的含糖量非常低，僅為2%，屬于低升糖指數(shù)的食物。這意味著，食用黃瓜后，血糖的上升速度會(huì)相對(duì)較慢，但這并不意味著黃瓜具有降血糖的功效。
黃瓜對(duì)血糖的控制確實(shí)有一定的輔助作用。?? 黃瓜富含膳食纖維，這種成分在消化過(guò)程中會(huì)減緩食物的消化速度，有助于穩(wěn)定血糖水平。此外，黃瓜中的維生素C、鉀和鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，也對(duì)人體代謝有促進(jìn)作用，有助于改善胰島功能，調(diào)節(jié)血糖。
黃瓜中的高水分和膳食纖維能夠增加飽腹感，減少對(duì)其他高熱量食物的需求，對(duì)需要控制飲食的糖尿病患者有益。??
雖然黃瓜不能直接降血糖，但是一種適合糖尿病患者食用的健康蔬菜。?? 在日常飲食中，可以適量地添加黃瓜，幫助更好地管理血糖水平。??
??血糖升高時(shí)，身體往往會(huì)發(fā)出一些警告信號(hào)。??
可能會(huì)感到異?？诳??，這是因?yàn)楦哐菍?dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，身體急需補(bǔ)充水分。頻繁的排尿??也是高血糖的常見癥狀，因?yàn)樯眢w試圖通過(guò)尿液排出多余的糖分和水分。體重突然下降??也可能預(yù)示著血糖異常，這是因?yàn)樯眢w無(wú)法有效利用葡萄糖來(lái)產(chǎn)生能量，導(dǎo)致脂肪和肌肉被分解以供能。
如果出現(xiàn)了這些癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)檢查！????
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢,高...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)科常見...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌和代謝...
-
-
四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：下丘腦、垂體、甲...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及其并...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心腦血管疾病...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心外科
擅長(zhǎng)：從事心胸血管外科...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心臟重癥患者...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：2005年畢業(yè)后...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、癡...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 核磁共振科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心血管病的影...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心內(nèi)科疾病的...
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
黃瓜降血糖嗎
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
黃瓜能降血糖嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
枸杞降血糖
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
食療+降血糖
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
哺乳降血糖
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
鴨肉降血糖
-
-
黃瓜降血糖嗎
黃瓜不能降血糖，因?yàn)辄S瓜中沒有可以使血糖降低的成分。黃瓜90%以上都是水，是一種低熱量高水分的蔬菜，另外包含少量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素，這些成分不具有降低血糖的作用。黃瓜會(huì)讓人產(chǎn)生飽腹感，... 詳細(xì)»
-
-
黃瓜降血糖嗎
黃瓜是一種常見的蔬菜，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素B1、維生素B2、鉀、鎂、膳食纖維等。此外，黃瓜還含有一種特殊的物質(zhì)——黃瓜多糖，具有一定的降血糖作用。黃瓜多糖是一種水溶性膳食纖維，能夠延... 詳細(xì)»
-
-
桑葉降血糖嗎？桑葉降血糖效果探討
如今，糖尿病等血糖問(wèn)題困擾著許多人，大家也在不斷尋找各種可能有助于控制血糖的方法。那么桑葉能降血糖嗎？??有研究表明，桑葉在一定程度上可能具有輔助降血糖的作用。桑葉中含有一些成分，如DNJ（1-脫氧野... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)