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鹿志霞 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
哺乳期生氣對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是有害的，會(huì)對(duì)寶寶的情緒和身體造成影響。寶媽情緒的變化會(huì)對(duì)母乳的分泌產(chǎn)生很大的影響，母乳的多少一定程度上與心情好壞成正比。不健康的情緒，如生氣、抑郁，都會(huì)通過(guò)寶媽的大腦皮層影響腦垂體的活動(dòng)，繼而抑制到催乳素的正常分泌，導(dǎo)致乳汁減少，甚至是斷奶。
生氣喂奶對(duì)孩子有哪些危害：
當(dāng)寶媽有情緒時(shí)，人體的內(nèi)分泌會(huì)受到影響，分泌出一些有害物質(zhì)，讓母乳的成分含有一些有毒物質(zhì)，這對(duì)沒(méi)有抵抗力的寶寶來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是非常不好的，可能會(huì)引起生長(zhǎng)遲緩，影響到生長(zhǎng)的發(fā)育。此外，當(dāng)寶媽生氣時(shí)，情緒處于不穩(wěn)定狀態(tài)，很多事情都?jí)阂衷谛睦?。哺乳時(shí)，可能一不小心就將貨期撒在寶寶身上，這容易讓寶寶的心里留下陰影，所以生氣的時(shí)候還是調(diào)整下情緒再喂奶。
在哺乳期學(xué)會(huì)調(diào)整情緒：
1、克制自己：當(dāng)不愉快的事情發(fā)生時(shí)，寶媽必須學(xué)會(huì)平靜對(duì)待，不要讓情緒起伏過(guò)大，當(dāng)人處于理性和非理性不同狀態(tài)時(shí)，解決問(wèn)題的心態(tài)和結(jié)果都是不同的。
2、尋找傾訴的目標(biāo)：找一個(gè)可以談心的人，傾訴的對(duì)象可以是愛(ài)人、親戚，或者在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的同為寶媽的網(wǎng)友。生氣時(shí)缺乏交流，會(huì)讓不良情緒越積越多。
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