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涂響安 主任醫(yī)師 教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科
在性健康領域，射精過快是很多男性的困擾，影響自信和親密關系。那該怎么應對呢??？
1、行為訓練：如停頓法、擠壓法，停頓法是指在性生活中，當感覺到即將射精時，暫時停止一切性刺激，等到性興奮降低后再繼續(xù)性活動。擠壓法則是指在快要射精時，用手指擠壓陰莖頭部的尿道，以降低性興奮度，從而延遲射精。
2、心理調(diào)節(jié)：心理因素很重要。男性因緊張、焦慮或壓力大易射精過快。要學會調(diào)節(jié)，性生活前深呼吸、放松肌肉來緩解緊張，營造輕松氛圍。夫妻間也要多溝通，伴侶的理解支持能減輕心理負擔，避免因壓力過早射精。??
3、藥物治療：這是重要手段。外用利多卡因凝膠，性生活前適量涂在陰莖頭部，可降低敏感度延長性交時間?？诜_泊西汀能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，延緩射精反射，幫助控制射精時機。??
4、手術治療：針對其他方法效果差的嚴重情況，如陰莖背神經(jīng)切斷術，切斷部分神經(jīng)，降低敏感度延長性交時間。??
射精過快可解決，綜合運用方法、保持樂觀心態(tài)，多數(shù)男性能改善，提升性生活質(zhì)量，重拾自信和和諧關系。??
你看完后，對解決這個問題有新思路嗎??？有疑問或見解，歡迎點贊??評論??，一起探討性健康知識！
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