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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
對于高血糖患者，建議吃低鹽、低脂肪的清淡飲食，盡量避免吃高糖食物指數(shù)，并嚴(yán)格控制每天的總熱量攝入。糖尿病患者可以吃山藥，但山藥不能降低血糖。除了控制飲食，還應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，控制體重的傳遞。當(dāng)生活方式不能理想地控制血糖時(shí)，應(yīng)該用降糖藥物治療。
一、吃山藥能降血糖嗎
山藥不能降低血糖。山藥是一種食物。所有的食物都有升高血糖的功能，但是升高血糖的速度和速度是不同的，沒有能降低血糖的食物。山藥含有較多的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等。山藥含有更多的膳食纖維，可以增強(qiáng)飽腹感。因此，糖尿病患者可以吃山藥，但它沒有降糖作用。
二、吃山藥好處
1、促進(jìn)胃腸消化。山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，對健脾養(yǎng)胃、治療脾胃虛弱等癥狀有較好的作用。
2、益肺止咳。山藥含有粘性物質(zhì)，食用后可潤肺止咳效果，有助于緩解痰多、咳嗽等癥狀。
3、滋養(yǎng)腎臟。山藥含有多種營養(yǎng)成分，能提高人體質(zhì)量，起到滋腎益效果的作用，對經(jīng)常小便的男性有較好的治療效果功效。
4、預(yù)防心血管疾病。山藥中所含的多種營養(yǎng)成分可以防止人體血脂沉積在血管壁上，有助于預(yù)防和治療心血管疾病。
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