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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
寶寶睡覺手老是抓臉是一種常見的現(xiàn)象，可能是由于生理原因、皮膚干燥、皮膚刺激、睡眠環(huán)境不適或情緒問題等引起的。
1.生理原因：寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，手的動作不受大腦控制，因此可能會出現(xiàn)無意識的抓臉動作。隨著寶寶的成長，這種情況會逐漸減少。
2.皮膚干燥：寶寶的皮膚嬌嫩，如果空氣過于干燥，可能會導(dǎo)致皮膚瘙癢，使寶寶用手抓臉?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度，或在寶寶的房間內(nèi)放置一盆水，以緩解皮膚干燥的情況。
3.睡眠環(huán)境不適：如果寶寶的睡眠環(huán)境過于嘈雜、溫度過高或過低，可能會導(dǎo)致寶寶睡眠不安，出現(xiàn)抓臉的情況?？梢哉{(diào)整寶寶的睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適的狀態(tài)。
4.皮膚刺激：如果寶寶的臉上有濕疹、痱子等皮膚問題，可能會導(dǎo)致皮膚瘙癢，使寶寶用手抓臉?？梢允褂脺睾偷淖o膚品，如嬰兒專用的保濕霜或乳液，以保持皮膚濕潤。同時，要注意保持寶寶的皮膚清潔，避免使用刺激性的護膚品。
5.情緒問題：如果寶寶在睡前過于興奮或緊張，也可能會出現(xiàn)抓臉的情況。可以在睡前給寶寶講故事、聽音樂等，幫助寶寶放松情緒，進入睡眠狀態(tài)。
6.睡眠環(huán)境不適：如果寶寶的睡眠環(huán)境過于嘈雜、溫度過高或過低，可能會導(dǎo)致寶寶睡眠不安，出現(xiàn)抓臉的情況?？梢哉{(diào)整寶寶的睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適的狀態(tài)。
如果寶寶只是偶爾抓臉，沒有其他異常表現(xiàn)，一般不需要過于擔(dān)心。但如果寶寶頻繁抓臉，或伴有其他異常表現(xiàn)，如哭鬧、食欲不振等，建議及時就醫(yī)，以排除疾病的可能。
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