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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
菠菜也被稱為赤根菜、鸚鵡菜以及波西菜等等，是菠菜屬一年生草本植物，植株高可達(dá)一米左右，根部通常呈紅色圓錐狀。作為日常餐桌上常見的一種綠葉蔬菜，菠菜既可以與粳米共同熬煮成粥食用，也可以翻炒食用，鮮美可口，適合一般人群食用。菠菜原產(chǎn)于伊朗地區(qū)，因其具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，如今在大部分地區(qū)均有栽培，在我國南北多個(gè)省份普遍種植，是常見的蔬菜之一。
高血壓患者能吃菠菜嗎
1、高血壓是心血管內(nèi)科較為常見的一種疾病，通常與低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多鈉鹽以及精神緊張等因素有關(guān)，患者的血壓水平往往會(huì)高于正常值。一旦發(fā)現(xiàn)高血壓就應(yīng)該盡早進(jìn)行人為干預(yù)，可以通過飲食控制和口服藥物等方式促使血壓維持在合理的范圍內(nèi)，延緩病情的發(fā)展。
2、在飲食上，高血壓患者要注意控制脂肪和鈉鹽的攝入量，可以適當(dāng)增加鉀元素的攝入量。而菠菜是一種頗具營養(yǎng)價(jià)值的蔬菜，富含類胡蘿卜素、維生素k、維生素c以及多種礦物質(zhì)，可以為人體機(jī)構(gòu)營養(yǎng)支持，適合夜盲者、皮膚粗糙者、貧血者、高血壓患者以及糖尿病患者食用。需要注意的是，如果高血壓患者存在大便溏薄、脾胃虛弱、腸胃虛寒以及腎結(jié)石等情況，就不宜食用菠菜以免加重病情。
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高血壓人能吃豬血嗎
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高血壓可以吃菠菜？
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阿膠糕高血壓的老年人能吃嗎
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高血壓能不能吃菠菜
菠菜還有一些別名，比如波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等；高血壓患者的飲食主要是吃清淡些，平時(shí)可以多吃蔬菜與水果，對于菠菜是可以吃的，它是一種富含纖維和胡蘿卜素對人體非常好的蔬菜，食用過后被人體吸收就可以轉(zhuǎn)成維... 詳細(xì)»
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高血壓人能吃辣椒嗎
高血壓患者可以吃辣椒，但不要多吃或長期吃，適當(dāng)調(diào)味是允許的。因?yàn)槔苯泛写碳ば猿煞?，容易引起人體興奮，使交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致血管收縮，血壓略有升高。如果喜歡吃辣椒，說明患者口味較重，也容易吃高鹽高脂肪的飲... 詳細(xì)»
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高血壓人能吃豬血嗎
高血壓患者可以適量的吃豬血。豬血中富含維生素B2、維生素C、煙酸以及富含多種微量元素，比如鉀離子、鐵離子、鈣離子等含量比較豐富，所以高血壓患者可以適量的食用。此外，豬血含鐵量比較豐富，是造血的重要原料... 詳細(xì)»
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