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杜振華 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 婦科腫瘤病房
性別的不同，男女所分泌的激素也不同，就像雄激素對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是必不可少的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，雌激素也是卵巢必不可少的物質(zhì)，雌激素的分泌決定了身體環(huán)境的平衡。激素的分泌對(duì)于人體的重要性不言而喻。如果女性缺乏雌性激素，就會(huì)引發(fā)一系列癥狀，可能會(huì)導(dǎo)致提前衰老。
那么，女性缺乏雌激素會(huì)引發(fā)什么問(wèn)題呢？
1、引發(fā)皮膚問(wèn)題，雌激素的多寡十分影響女性的皮膚狀況，當(dāng)雌激素缺乏時(shí)，皮膚就很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，比如干燥松弛、長(zhǎng)皺紋色斑等。長(zhǎng)期下去，皮膚會(huì)變的暗沉沒(méi)有光澤，顯得比同齡人蒼老。
2、體形走樣，雌激素的缺乏，會(huì)讓身體內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題，新陳代謝受到影響，脂肪代謝緩慢，那樣脂肪容易堆積，就會(huì)導(dǎo)致體形發(fā)胖，出現(xiàn)水桶腰、大粗腿等情況，這往往發(fā)生在女性更年期，但因雌激素的缺乏，可能會(huì)提前發(fā)生。
3、易患上心腦血管疾病，女性雌激素可以幫助血管保持彈性和順暢，讓血液循環(huán)良好的進(jìn)行，降低女性患上心腦血管疾病的可能。所以雌激素減少后，血管缺乏雌激素的幫助，患上心腦血管疾病的可能性就大大的增加了。
4、月經(jīng)異常，雌激素也關(guān)系著女性的月經(jīng)，雌激素分泌正常時(shí)，月經(jīng)便會(huì)正常進(jìn)行。當(dāng)雌激素缺乏時(shí)，往往就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)期紊亂、月經(jīng)量變少。嚴(yán)重的話(huà)，可能導(dǎo)致月經(jīng)提前結(jié)束，從而使女性的衰老速度變快。
此外，有哪些食物可以補(bǔ)充雌激素呢？
1、豆類(lèi)和豆類(lèi)產(chǎn)品，因?yàn)楦缓蠖巩慄S酮，性質(zhì)與雌激素相似。大豆食品還富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素B6，可以調(diào)和和平衡身體里的雌激素，當(dāng)雌激素處于匱乏狀態(tài)，它能起到很好的補(bǔ)充作用，當(dāng)雌激素過(guò)多，它就起平衡作用。
2、多吃一些卷心菜，卷心菜不僅有膳食纖維，還有著多種維生素，在平時(shí)，多食用可以幫助新陳代謝。特別是卷心菜可以刺激身體的雌激素的分泌，解決雌激素的缺乏。
3、服用蜂王漿，蜂王漿不僅僅有人體所必需的氨基酸和維生素等重要營(yíng)養(yǎng)，而且還含有一些雌激素，通過(guò)食用蜂王漿，不但可以補(bǔ)充雌激素的不足，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)足身體各方面的需求。
缺乏雌激素會(huì)讓女性的身體出現(xiàn)各種不好的現(xiàn)象，會(huì)對(duì)日常生活造成影響。所以當(dāng)缺乏雌激素時(shí)，千萬(wàn)不要不重視，可以向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)一些解決的方法。
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