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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
香椿是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。孩子可以適量食用香椿，但需要注意以下幾點：
1.選擇新鮮的香椿：新鮮的香椿口感更好，營養(yǎng)價值更高。
2.清洗干凈：香椿表面可能會有農(nóng)藥殘留，因此需要徹底清洗干凈。
3.適量食用：孩子的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，過量食用香椿可能會導致消化不良。
4.避免食用過多：香椿中含有一定量的硝酸鹽，過量食用可能會對健康造成影響。
孩子可以適量食用香椿，但需要注意選擇新鮮的、清洗干凈的香椿，并避免過量食用。如果孩子出現(xiàn)消化不良等癥狀，應立即停止食用，并及時就醫(yī)。
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香椿果怎么吃
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香椿怎么吃養(yǎng)身
香椿是一種藥用價值較高的木本植物，其中香椿幼嫩葉、芽含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜、素及鈣、磷、鐵等物質(zhì)，不僅營養(yǎng)豐富，而且由于含有一種特殊香味，還可增進食欲。那么在日常生活中，香椿該怎么吃呢？ 詳細»
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香椿怎么吃養(yǎng)身
香椿是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。不僅可以作為食材烹飪出各種美味佳肴，還具有一定的藥用價值。下面詳細介紹一下香椿怎么吃養(yǎng)身。1.生食：香椿可以生食，將新鮮的香椿... 詳細»
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