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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
吃核桃引起胃疼可能是個人體質(zhì)原因，也可能是核桃本身的性質(zhì)引起的。
1.個人體質(zhì)：核桃是一種富含脂肪的堅果，含有豐富的油脂和蛋白質(zhì)，對于胃腸功能不好或者對脂肪和蛋白質(zhì)敏感的人，食用過多的核桃可能會造成胃部不適，引起胃疼。
2.核桃本身性質(zhì)：核桃的表面可能殘留雜質(zhì)或者細菌，如果吃到了雜質(zhì)或者細菌，可能引起胃疼。此外，核桃性寒，吃多了容易傷脾胃，導致胃疼。同時，核桃含有芳香酮類物質(zhì)，長時間食用過多，也會對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起胃疼。
為了避免吃核桃后出現(xiàn)胃疼，建議適量食用，盡量選擇新鮮的核桃，如果本身患有胃部疾病，建議在醫(yī)生的指導下進行飲食調(diào)整，避免食用刺激性食物。
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