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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
貧血喝純奶可能相對好一些。
從營養(yǎng)成分角度來看，純奶中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及豐富的鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體合成血紅蛋白的重要原料之一，而血紅蛋白對于貧血的改善至關(guān)重要。相比之下，酸奶在發(fā)酵過程中，蛋白質(zhì)等成分可能會有一定的改變。
從鐵的吸收方面來說，純奶中的鈣等成分有助于維持身體的營養(yǎng)平衡，雖然牛奶本身含鐵量不高，但能為身體補(bǔ)充其他營養(yǎng)元素，從而間接有利于身體對鐵的吸收和利用。而酸奶中的乳酸可能會與食物中的鐵結(jié)合，在一定程度上影響鐵的吸收。
不過，如果患者胃腸道功能較弱，適量飲用酸奶可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于改善消化功能，在這種情況下可以適當(dāng)攝入酸奶，但總體而言，純奶對貧血患者更為適宜。
在飲用酸奶或純奶時，最好咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議，制定合理的飲食方案。同時，建議患者在飲用乳制品的同時，還應(yīng)該結(jié)合多種食物，確保獲得全面的營養(yǎng)，從而幫助改善貧血癥狀。
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109貧血
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貧血多少是嚴(yán)重的貧血
貧血是指人體的血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量明顯低于正常水平的一種疾病。在臨床上，血紅蛋白濃度低于120g/L的男性和110g/L的女性被認(rèn)為是貧血，而嚴(yán)重貧血通常指血紅蛋白濃度低于70g/L。嚴(yán)重貧血可能對患... 詳細(xì)»
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嚴(yán)重貧血
嚴(yán)重貧血通常是一種血液疾病，其特征是血紅蛋白水平過低。一般認(rèn)為，成年女性的血紅蛋白水平低于120g/L，成年男性的血紅蛋白水平低于130g/L，就可以被診斷為貧血。而當(dāng)血紅蛋白水平低于70g/L時，就... 詳細(xì)»
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貧血診斷
貧血是一種尤為常見的血液科疾病，多發(fā)于女性。貧血患者及時就醫(yī)接受檢查，能夠完成診斷，以便采取有效應(yīng)對措施，穩(wěn)定貧血狀態(tài)，降低貧血危害。 詳細(xì)»
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多少算貧血？貧血數(shù)值知多少
在日常的健康檢查或診療過程中，貧血是一個經(jīng)常被提及的問題。很多人都不太清楚到底血紅蛋白含量多少才算是貧血。??這是一個非?；A(chǔ)但又至關(guān)重要的知識點。下面我們就來深入探討一下。??針對不同人群，血紅蛋白... 詳細(xì)»
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