游泳對(duì)人體有諸多益處，對(duì)于小孩也是一樣，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)和抗病能力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的游泳鍛煉，一些體質(zhì)差的寶寶能明顯感覺(jué)到身體狀況得到了改善，肥胖會(huì)影響寶寶的發(fā)育，經(jīng)常游泳還有減肥的作用，并且讓寶寶變得更強(qiáng)壯。因此家長(zhǎng)如果有條件的，可以帶寶寶去學(xué)習(xí)游泳。
孩子什么時(shí)候?qū)W游泳比較好：
4到8歲是寶寶學(xué)習(xí)游泳比較適合的年齡。每個(gè)孩子在母親子宮里都具有屏住呼吸的本能。隨著年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)本能會(huì)逐漸消失，并且寶寶所遺忘。而如果寶寶太小學(xué)習(xí)游泳，接受指令的能力差，理解能力也差，不適合學(xué)習(xí)。因此，到了寶寶4至8歲的時(shí)候，寶寶的在身體狀況、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣方面都比之前有了更大的進(jìn)補(bǔ)，而此時(shí)屏住呼吸的本能還沒(méi)有被完全忘記，一旦被喚醒就很容易學(xué)會(huì)游泳。
孩子游泳的好處有哪些：
1、提高免疫力：游泳可以提高寶寶抵抗疾病的能力。由于長(zhǎng)期游泳，寶寶已經(jīng)適應(yīng)了冷水的刺激，而身體適應(yīng)外部溫度變化的能力也相應(yīng)地得到提高，對(duì)于氣候的變化也能較快適應(yīng)。此外，經(jīng)常游泳的寶寶血液中的免疫球蛋白指數(shù)較高，比較不容易生病。
2、促進(jìn)骨骼和肌肉生長(zhǎng)：經(jīng)常游泳能鍛煉寶寶的肌肉組織，加速組織間的血液循環(huán)，從而促進(jìn)肌肉更好的發(fā)育和生長(zhǎng)。另外，身體在水中時(shí)，四肢和脊柱的關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不會(huì)受到地面反作用力的直接沖擊，不容易受到傷害，因此也更有利于骨骼系統(tǒng)的柔韌性的培養(yǎng)，讓身體關(guān)節(jié)得以伸展。
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