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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓低的患者要注意加強(qiáng)自身的營養(yǎng)，可以吃一些具有補(bǔ)血的作用的食物，如棗、阿膠等來提高血壓?；颊咴谌粘Ｒ⒁舛嗪纫恍┑}水，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于提升血壓。如患者是因其他疾病繼發(fā)造成血壓下降的情況，要針對原發(fā)性疾病進(jìn)行治療，促進(jìn)血壓有效的回升。
如何提高血壓
1、患者在日常要注意多喝水，及時(shí)補(bǔ)充液體，增加血液密度，起到有效的緩解低血壓的癥狀。適當(dāng)飲用一些咖啡，促進(jìn)腎上腺素的分泌，幫助血壓回升。
2、在日常飲食上，要注意多吃一些富含鈉鹽的食物，促進(jìn)血壓升高。
3、根據(jù)血液循環(huán)的變化情況，患者可以適當(dāng)抬起雙腳，在必要時(shí)可以穿一些彈力襪，有助于血液在腿部積聚。
4、早晨起來時(shí)，要注意活動(dòng)四肢，主要是因長時(shí)間坐著或躺著會(huì)造成明顯的血壓降低，因此，建議在患者在日常要注意適當(dāng)活動(dòng)四肢。
5、喝一些具有補(bǔ)血益氣的口服溶液，進(jìn)一步促進(jìn)血壓的提高。
6、如患者血壓在進(jìn)行飲食調(diào)理或生活習(xí)慣的調(diào)理后，血壓沒有明顯回升的現(xiàn)象，則要考慮自身存在疾病的可能，建議患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，找出引起血壓降低的具體因素，再根據(jù)誘因進(jìn)行針對性的治療，促進(jìn)血壓有效的回升。
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高血壓怎么提高免疫力
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