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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
晚上可以喝腌菊花芝麻茶，但需要注意以下幾點：
-飲用量：腌菊花芝麻茶具有一定的刺激性，過量飲用可能會影響睡眠，因此晚上飲用時應適量。
-時間：建議在晚餐后1-2小時飲用，避免在睡前飲用，以免影響睡眠質(zhì)量。
-個人體質(zhì)：如果個人體質(zhì)較為敏感，或者有睡眠問題，建議在晚上避免飲用腌菊花芝麻茶。
腌菊花芝麻茶是一種傳統(tǒng)的中國茶飲，具有清熱解毒、潤腸通便等功效。由菊花和芝麻腌制而成，口感清香，適合在炎熱的夏季飲用。菊花具有清熱解毒、明目等功效，芝麻則具有潤腸通便、滋補肝腎等功效。
總之，晚上可以喝腌菊花芝麻茶，但需要注意飲用量、時間和個人體質(zhì)等因素。如果有任何不適癥狀，應及時停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。
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