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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
牛奶和橙子之間需要間隔至少1小時再食用。
因?yàn)榕D谈缓鞍踪|(zhì)和鈣,而橙子含有果酸和維生素C。如果同時食用,橙子中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)的吸收,同時也會使橙子中的維生素C氧化,降低其營養(yǎng)價值。
因此,建議在吃完橙子后等待至少1小時,再飲用牛奶或食用其他富含蛋白質(zhì)的食物,以保證營養(yǎng)的吸收和利用。
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母乳和奶粉混合喂養(yǎng)要間隔多...
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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流感疫苗和hpv疫苗間隔多...
生秀杰 主任醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
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大姨媽來了可以吃橙子嗎
李銀廣 主治醫(yī)師
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
牛奶和鋅要間隔多久
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榴蓮和牛奶要間隔多久
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
牛奶和頭孢要間隔多久
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何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
葉酸和牛奶間隔多久吃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
橙子加牛奶能榨汁喝嗎
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葉酸和牛奶間隔多久吃
一般我們不建議這兩個一起服用的,如果需要服用,那么最少也需要間隔1~2個小時以上,因?yàn)槿~酸和牛奶中的鈣可能會產(chǎn)生沉淀物質(zhì),影響吸收,同時很可能導(dǎo)致胃腸道不適癥狀。葉酸可以選擇睡前服用,而早晨可以喝奶,... 詳細(xì)»
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榴蓮和牛奶要間隔多久
榴蓮和牛奶最好要間隔三四個小時再進(jìn)行飲用,否則就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有胃部脹氣,也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腹瀉等異常情況的發(fā)生。但是如果本身并沒有胃腸道的疾病,或者是胃腸功能比較好,吃完榴蓮后也可以立刻喝牛奶的,并不... 詳細(xì)»
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榴蓮和牛奶要間隔多久
榴蓮和牛奶是兩種完全不同的食物,在口感、味道和營養(yǎng)成分上有很大差異,一般情況下榴蓮和牛奶要間隔兩個小時左右吃。榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,牛奶則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的良好... 詳細(xì)»
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感冒藥和牛奶間隔多久
感冒藥是不能和牛奶同時飲用的,因?yàn)榕D讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、氨基酸、益生菌等營養(yǎng)物質(zhì),兩者同時飲用或者間隔時間太短,會影響藥效的發(fā)揮,不利于病情的恢復(fù)。建議服用藥物以后,1~2個小時再飲用牛奶。如果感染... 詳細(xì)»
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感冒藥和牛奶間隔多久
感冒藥和牛奶應(yīng)該在服用時間上間隔2小時以上,最好在2-4小時之間分開服用。首先,感冒藥通常含有抗組織胺和解熱鎮(zhèn)痛成分,而牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣等物質(zhì)。同時服用感冒藥和牛奶可能會發(fā)生藥物與食物的相互作用,降... 詳細(xì)»