-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
減肥期間可以適量食用鴨肉。
首先，鴨肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類，其蛋白質(zhì)含量約為16％-25％，比豬肉（約13.2％）高，而脂肪含量僅為19％-25％，比豬肉（約37％）低得多。這意味著，攝入相同重量的鴨肉和豬肉，鴨肉所提供的熱量更少，更不容易導(dǎo)致體重增加。
其次，鴨肉中含有豐富的B族維生素，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。
此外，鴨肉中還含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
需要注意的是，雖然鴨肉的脂肪含量相對較低，但在烹飪過程中，還是應(yīng)該盡量選擇低脂肪的烹飪方式，如清蒸、白灼等，避免使用過多的油和調(diào)味料，以免增加熱量和脂肪的攝入。
總的來說，減肥期間可以適量食用鴨肉，但要注意烹飪方式和攝入量，以保證營養(yǎng)均衡和身體健康。
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)專科
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療科
擅長：擅長淋巴瘤、乳腺...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長：擅長各類兒科疾病...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
-
-
劉曦東 東營市人民醫(yī)... 腫瘤放療室
癌癥病人可以吃洋蔥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃中藥可以減肥嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
減肥可以吃雞翅嗎
-
-
吃中藥可以吃鴨肉嗎
鴨肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，吃中藥期間是否可以吃鴨肉，需要綜合考慮所服用的中藥成分以及患者的病情和體質(zhì)等因素來決定。1、可以：如果服用的中藥沒有特殊的飲食禁忌要求，并且患者自身的體質(zhì)適合食用鴨... 詳細(xì)»
-
-
感冒可以吃鴨肉嗎
感冒是由病毒感染引起的常見疾病，通常表現(xiàn)為咽喉痛、流涕、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。對于感冒，飲食是一個重要的調(diào)理措施，而鴨肉作為一種常見的肉類食品，對于感冒癥狀的緩解具有一定的幫助。首先，鴨肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋... 詳細(xì)»
-
-
孕婦可以吃鴨肉嗎
鴨肉味道鮮美，營養(yǎng)豐富。鴨肉不僅是城鄉(xiāng)居民家庭餐桌上的一道菜，也可以作為清除祛病的藥物。祖國的醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴨肉甜而咸，而且性偏涼。鴨肉進(jìn)入脾臟、胃、肺和腎臟，鴨肉還具有滋補(bǔ)五臟、清熱利養(yǎng)血、養(yǎng)胃、止咳的功... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號