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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。二級高血壓是指收縮壓在160-179mmHg和（或）舒張壓在100-109mmHg。以下是二級高血壓的治療方法：
1.生活方式干預(yù)：
（1）飲食：減少鈉鹽、飽和脂肪、膽固醇攝入，增加鉀攝入。
（2）運動：適量運動，建議進(jìn)行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少5天，每天30分鐘以上。
（3）減輕體重：通過飲食控制和增加運動來減輕體重。
（4）戒煙限酒：徹底戒煙，避免被動吸煙；限制飲酒，男性每天酒精攝入量不超過25克，女性不超過15克。
（5）減輕精神壓力：保持心理平衡，避免過度緊張和焦慮。
2.藥物治療：如果生活方式干預(yù)不能使血壓降至正常水平，應(yīng)使用降壓藥物進(jìn)行治療。降壓藥物的選擇應(yīng)根據(jù)患者的具體情況，如年齡、性別、合并癥等因素進(jìn)行個體化治療。常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等。
總之，二級高血壓的治療需要綜合考慮生活方式干預(yù)和藥物治療，以達(dá)到控制血壓、減少并發(fā)癥的目的。同時，患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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