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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見的慢性病，通常需要通過藥物來控制血壓。然而，有些患者在吃降壓藥之后，血壓雖然得以控制，但仍然可能出現(xiàn)其他的心血管癥狀，比如睡眠時心率過快。這種情況下，患者需要采取一些措施來調(diào)整心率，保持心血管系統(tǒng)的健康。
首先，要注意飲食調(diào)理。飲食對心臟健康有著重要影響?；颊邞?yīng)該避免攝入高油脂、高鹽分、高糖分的食物，適量攝入水果、蔬菜、全谷類等富含纖維和維生素的食物。此外，多攝入一些富含鉀、鎂的食物，比如香蕉、菠菜等，有助于穩(wěn)定心率。
其次，要適當鍛煉。適當?shù)捏w育鍛煉有助于增強心肌功能，提高心臟耐受力，穩(wěn)定心率。推薦的運動方式包括有氧運動（如慢跑、游泳、健身操等）、瑜伽、太極等，每周至少進行3-4次，每次持續(xù)30分鐘以上。但是，患者在進行體育鍛煉時需注意不要過度激烈，以免對心臟造成負擔。
此外，保持良好的生活習慣也很重要。比如，戒煙限酒，保持充足的睡眠，避免過度疲勞和精神緊張，可以有助于穩(wěn)定心率。同時，患者要注意避免飲用含咖啡因的飲料，比如咖啡、茶、可樂等，以免刺激心臟導致心率加快。
最后，如果以上方法都無法明顯改善睡眠時的心率快的情況，建議患者及時就醫(yī)。心臟健康是非常重要的，患者應(yīng)該遵照醫(yī)生的建議，在治療高血壓的同時，對其他心血管癥狀也要及時進行調(diào)理和治療。
總之，睡覺時心率快是一種比較常見的心血管癥狀，患者應(yīng)該通過飲食調(diào)理、適當鍛煉、保持良好的生活習慣等方式，來調(diào)整心率，保持心臟健康。如果情況嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和指導。
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吃降壓藥血壓低了怎么辦
呂渭輝 副主任醫(yī)師
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吃降壓藥血壓降不下來怎么辦
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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使用降壓藥血壓反而上升怎么...
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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高血壓吃哪種降壓藥好
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吃降壓藥血壓還好睡覺心率快怎么...
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吃降壓藥心率快怎么辦
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誤吃降壓藥怎么辦
第一、如果是誤食及少量的降壓藥物，一般很少引起很嚴重的后果，絕大多數(shù)高血壓藥物，對于正常的血壓水平一般不會產(chǎn)生持續(xù)下降血壓的作用，也就是說誤食少量的降壓藥物，一般不會引起血壓水平的持續(xù)降低，但仍然需要... 詳細»
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吃降壓藥血壓低了怎么辦
如果患者在吃降壓藥血壓低了，首先不要停服所有降壓藥品，患者可以適當減少降壓藥的用量。如果吃降壓藥血壓非常低，才可以完全停服，否則還是以減少降壓藥的種類與計量為主。當患者吃降壓藥血壓低了時，需要到醫(yī)院檢... 詳細»
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吃降壓藥血壓低了怎么辦
吃了降壓藥后血壓過低，可能會引起心腦血管供血不足，部分人可能會表現(xiàn)出頭暈、心慌、乏力以及腦梗塞、心肌缺血的表現(xiàn)。高血壓的患者在服用降壓藥物同時，要定期監(jiān)測血壓，根據(jù)監(jiān)測的數(shù)值，在醫(yī)生指導下，調(diào)整或者更... 詳細»
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吃降壓藥血壓低了怎么辦
高血壓是一種常見的慢性疾病，很多患者需要長期服用降壓藥來控制血壓。然而，有時會出現(xiàn)吃降壓藥后血壓過低的情況，我認為吃降壓藥血壓低了可以通過以下方式進行改善。????1、平躺休息：當吃降壓藥后血壓偏低時... 詳細»
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吃降壓藥血壓降不下來怎么辦
吃降壓藥血壓降不下來，可能是只吃了一種降壓藥，所以效果不好，可以考慮聯(lián)合用藥。因為聯(lián)合用藥時，藥物之間會產(chǎn)生協(xié)同的作用，可以更好的控制血壓?；颊叻昧擞械慕祲核幹髸a(chǎn)生心悸、面色潮紅的癥狀，這時可以... 詳細»
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