-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
吃不胖的原因主要有遺傳因素、新陳代謝率、運動量、飲食習慣等多種因素。下面就來簡要介紹這些原因。
首先是遺傳因素。有研究表明，一些人天生就比較容易消耗能量，不容易存儲脂肪，這與其遺傳有關(guān)。遺傳因素決定了一個人的新陳代謝率，新陳代謝率高的人身體會更迅速地消耗能量，從而難以積累脂肪。
其次是新陳代謝率。新陳代謝是指人體維持生命所需的能量消耗率。一般而言，新陳代謝率高的人消耗能量更快，難以存儲脂肪，因而就不容易發(fā)胖。而新陳代謝率低的人則相反，容易積累脂肪。
此外，運動也是影響體重的因素之一。有些人平時運動量較大，身體消耗的能量較多，因而不容易發(fā)胖。相反，體力活動較少的人容易存儲脂肪，發(fā)胖。
最后是飲食習慣。飲食習慣不良會導致能量攝入過多，從而導致體內(nèi)脂肪積累。一些人可能并不吃很多食物，但卻選擇了高能量、高脂肪的食物，導致能量攝入過多，短期內(nèi)不容易發(fā)胖；而另一些人則通過健康飲食保持了身材。
總的來說，吃不胖的原因是復雜而多樣的，涉及到遺傳、新陳代謝、運動和飲食等多個方面。同時，需要注意的是，即使不容易發(fā)胖，也不代表可以不注意飲食和運動，保持健康的生活方式是非常重要的。
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
四川大學華西第二醫(yī)院 醫(yī)學檢驗科
擅長：血液學檢驗，負責...
-
-
于春曉 棗莊礦業(yè)集團... 泌尿外科
包莖裂了是什么原因
-
-
吃不胖是什么原因
吃不胖可能是遺傳、新陳代謝快、飲食習慣、運動量大等原因?qū)е碌摹?.遺傳因素：如果父母或者祖父母都是瘦型體質(zhì)，自身也有可能繼承這種體質(zhì)。2.新陳代謝快：新陳代謝快的人，身體能夠快速地將攝入的食物轉(zhuǎn)化為能... 詳細»
-
吃不胖是什么原因?qū)е碌?/h2>
吃不胖的原因可能有多種，以下是一些常見的原因：1.基因因素：有些人天生代謝率較高，能夠更快地消耗掉攝入的熱量，從而不容易發(fā)胖。此外，一些基因突變也可能導致人體對脂肪的吸收和利用能力降低，進一步減少體重... 詳細»
-
-
孩子吃不胖是什么原因
孩子吃不胖的原因可能有很多，其中包括生理和環(huán)境因素。下面就來了解一下孩子吃不胖的可能原因。首先，孩子吃不胖可能與基因有關(guān)。一些孩子可能天生體質(zhì)偏瘦，身體更容易燃燒卡路里，并且對食物的吸收利用率可能不高... 詳細»
-
-
吃不胖的原因
吃不胖的原因有很多，以下是一些可能的因素：1.遺傳因素：有些人天生就有較低的體重和代謝率，這可能是由于基因決定的。這些人的身體能夠更有效地消耗熱量，因此不容易增加體重。2.代謝率：代謝率是指身體在休息... 詳細»
-
-
吃不胖到底是什么原因
吃不胖的原因可能有多種，以下是一些常見的因素：1.基因遺傳：例如，一些人體內(nèi)的代謝率比較高，能夠更快地消耗掉攝入的熱量，從而不容易積累脂肪。此外，一些人也可能具有更短的腸道或更高的胃酸分泌量，這些因素... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號