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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
通常情況下，收縮壓（高壓）在90-139mmHg之間，舒張壓（低壓）在60-89mmHg之間被認(rèn)為是正常血壓。因此，130/80mmHg的血壓值屬于正常血壓范圍，不算高血壓。
高血壓是一種常見的慢性疾病，它會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心臟病、中風(fēng)和腎臟疾病等。因此，對(duì)于血壓的監(jiān)測和管理非常重要。
需要注意的是，血壓值會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)等。因此，在測量血壓時(shí)，應(yīng)該保持平靜的心態(tài)，避免在劇烈運(yùn)動(dòng)或飽食后立即測量。同時(shí)，應(yīng)該定期測量血壓，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。
如果血壓值偏高，建議采取控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減輕體重、戒煙限酒以及減輕壓力等方式來減輕壓力。
如果血壓值持續(xù)偏高，建議咨詢醫(yī)生的意見，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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