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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
??在我們日常的生活與工作中手臂作為不可或缺的活動工具，其健康狀況直接影響著我們的生活質量。然而，突如其來的意外往往讓人措手不及，橈骨骨折便是其中之一。今天，就讓我們一起走進橈骨骨折的世界，探討其康復時間。
?? 橈骨骨折多久可以干活？
橈骨骨折的康復時間因個體差異而異，但一般來說，從骨折發(fā)生到能夠重新投入工作，需要經歷一個相對漫長的過程。對于閉合性骨折且無明顯移位的患者，經過石膏或夾板固定4-6周后，可以開始進行輕微的活動以促進血液循環(huán)和減少粘連。然而，要恢復到能夠干活的程度，通常需要等待骨折完全愈合，這個時間大致在3個月到半年之間。具體何時能夠負重干活，還需根據(jù)醫(yī)生的建議和X線片復查結果來確定。
?? 橈骨骨折的日常護理方法主要有這些，我來給大家講解一下：
??固定與觀察：無論是石膏固定還是夾板固定，都需保持其松緊適宜，避免過緊導致血液循環(huán)障礙，同時觀察手指及末梢的血液循環(huán)情況。
功能鍛煉??：在固定期間，未被固定的關節(jié)應經常進行屈伸鍛煉，如手指關節(jié)、肘關節(jié)和肩關節(jié)的活動，以預防關節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
飲食調養(yǎng)：多攝入高蛋白、高鈣食物以及新鮮蔬菜水果，促進骨折愈合和身體健康。??
定期復查：按醫(yī)生要求定期復查X線片，了解骨折愈合情況，及時調整治療方案。??
心理調適：保持積極樂觀的心態(tài)，配合醫(yī)生治療，加速康復進程。
?? 橈骨骨折雖然會給我們的生活帶來諸多不便，但只要我們積極配合醫(yī)生治療，做好日常護理和康復訓練，就一定能夠順利康復并重新投入工作和生活。希望今天的科普文章能夠為您提供有用的信息和幫助！??
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