-
-
李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
濕氣重會(huì)讓人感到身體沉重、疲倦乏力、食欲不振等。??對(duì)于濕氣重的問題，艾灸是一種不錯(cuò)的調(diào)理方法，那么濕氣重艾灸什么部位比較好呢？讓我給大家詳細(xì)說一說。
??1、關(guān)元穴：位于臍下三寸處。關(guān)元穴是人體的重要穴位之一，艾灸關(guān)元穴可以培元固本、補(bǔ)益下焦，有助于排出體內(nèi)的濕氣??。
??2、中脘穴：位于腹部正中線，臍上四寸處。艾灸中脘穴可以健脾和胃、溫中散寒，對(duì)于濕氣困脾引起的消化不良、腹脹等癥狀有很好的緩解作用。
?? 3、豐隆穴：位于小腿外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指處。艾灸豐隆穴可以健脾化痰、和胃降逆，對(duì)于濕氣重引起的痰多、咳嗽等癥狀有很好的治療效果。
??4、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下三寸，距脛骨前緣一橫指處。???♂? 艾灸足三里穴可以健脾益胃、扶正培元，增強(qiáng)人體的免疫力，有助于排出體內(nèi)的濕氣。
??選擇正確的穴位可以更好的排出濕氣，??我認(rèn)為在艾灸期間也需要注意以下幾點(diǎn)：
??首先，艾灸時(shí)要注意保暖，避免受寒。
?其次，艾灸時(shí)間不宜過長(zhǎng)，艾灸的溫度要適宜，避免燙傷皮膚。
??最后，艾灸后要注意飲食清淡，??避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。
?面對(duì)濕氣重的困擾，不妨嘗試艾灸療法，結(jié)合良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，雙管齊下，定能有效改善體質(zhì)。??我也真心的祝愿大家都能遠(yuǎn)離濕氣困擾，擁有輕盈健康的身體，每一天都充滿活力與光彩！??
-
-
西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：各類肝病、小兒手...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長(zhǎng)：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長(zhǎng)：急慢性支氣管炎，...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中醫(yī)中藥治療...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)科疾病的診...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：尤對(duì)中醫(yī)疑難雜癥...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類兒童常見...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長(zhǎng)：傳染病、腎綜合征...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長(zhǎng)：在臨床工作中積累...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸先艾灸
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
如何艾灸
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
胳膊艾灸
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
可以去艾灸店艾灸嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸神闕.
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
艾灸幾天
-
-
艾灸行嗎
艾灸，是針灸推拿科常用的一種治療手段，也是常用的一種保健手法，艾灸，是用艾條，或者艾柱點(diǎn)燃后熏灼特定的穴位上，給予溫?zé)岽碳?，一般一?5~20分鐘，以皮膚發(fā)紅，溫?zé)岣袨槎?。艾灸具有溫?jīng)散寒，回陽(yáng)救逆，... 詳細(xì)»
-
-
艾灸功效
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過燃燒艾草或其他草藥，產(chǎn)生的熱量和氣味刺激特定的穴位，以達(dá)到治療和保健的目的。艾灸的功效主要包括以下幾個(gè)方面：1.溫通經(jīng)絡(luò)：艾灸可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解因經(jīng)絡(luò)阻滯引... 詳細(xì)»
-
-
艾灸膻中
艾灸是一種中醫(yī)療法，通過燃燒艾草加熱特定的穴位或部位，達(dá)到調(diào)理身體的目的。艾灸膻中具有以下幾種作用：1、溫通經(jīng)脈：艾灸膻中可以溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，對(duì)于一些慢性病、氣滯血瘀導(dǎo)致的癥狀有輔助療效。2、改善... 詳細(xì)»
-
-
無煙艾灸和有煙艾灸的區(qū)別
無煙艾灸和有煙艾灸的區(qū)別表現(xiàn)在燃燒方式、成分、滲透力、功效、副作用等。1、燃燒方式：無煙艾灸一般使用電熱器或者火線燃燒器進(jìn)行加熱，而有煙艾灸一般使用火炬或燃燒的艾柱。2、成分：無煙艾灸是用灸炭，即艾條... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)