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戴世學(xué) 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子拉水，臨床上我們叫做排稀水樣便，這種情況持續(xù)2天，可能會消耗我們較多能量，那么這個時候我們首先要分析引起的原因，內(nèi)容如下：
??1、飲食不當：如果說近期吃了不潔、變質(zhì)的食物，或吃了較多生冷辛辣的刺激性食物，那么就容易引起水樣腹瀉。
??2、精神因素：如果說是患者精神過度緊張，那么這就會導(dǎo)致胃腸功能的失調(diào)，所以說會讓患者出現(xiàn)反復(fù)排稀水樣便，并伴有腹痛癥狀。
??3、輪狀病毒感染：當患者抵抗力比較低時，這時候就容易感染病毒，輪狀病毒可以通過消化道感染小腸上皮細胞，所以會損傷細胞，從而引起腹瀉癥狀。
除此之外，可能還與急性胃腸炎、胃潰瘍等原因有關(guān)。這時候，原因了解了，我們需要根據(jù)下面這幾點的處理建議來緩解不適癥狀。
??1、及時補水：腹瀉兩天都是水樣便，就容易引起電解質(zhì)紊亂，所以我們需要多喝水補充水分，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。如
??2、調(diào)整飲食：我建議患者日常飲食應(yīng)以清淡為主，多吃溫熱、易消化的食物，如蔬菜湯、小米粥、面條、餛飩等。避免食用辛辣、油膩、過甜、過酸的食物以及酒、濃茶、咖啡等飲品，以免刺激腸胃，增加腸道負擔。
??3、就醫(yī)檢查：一旦患者的癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查，如大便常規(guī)和血常規(guī)化驗，這樣就能夠確定病因后對癥治療。
記住！腹瀉時間過長，應(yīng)第一時間前往醫(yī)院做詳細的檢查并治療，這樣就能夠大大降低對身體的損傷。"
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