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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
?? 在我們?nèi)粘５拿β蹬c奮斗中，手部作為最勤勞的“工作者”，常常會因為過度使用而遭遇各種挑戰(zhàn)，其中腱鞘炎便是常見的一種。你是否曾感受到手指或手腕的酸痛與不適？那可能就是腱鞘炎在悄悄作祟。今天，就讓我們一起揭秘其治療方法吧！??
?? 腱鞘炎，顧名思義，是腱鞘因過度使用或損傷而引發(fā)的炎癥。面對這一挑戰(zhàn)，我認為，可以從以下幾個方面入手，進行有效治療：??
??首先，給手部一個“假期”，減少或避免引起疼痛的活動，讓受損的腱鞘得以休息和恢復(fù)。必要時，可以使用夾板或支具進行固定，以減輕肌腱對腱鞘的摩擦和刺激。??
??在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，來緩解疼痛和炎癥。此外，外用藥物如藥膏、貼劑等也能起到輔助治療的作用。??
??熱敷、冷敷、針灸、推拿等物理療法可以促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、減輕疼痛。特別是對于慢性腱鞘炎患者來說，物理治療往往能帶來意想不到的效果。
??當上述方法效果不佳時，可以考慮進行封閉治療。通過將藥物直接注射到病變部位，達到消炎止痛的目的。但請注意，封閉治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，且不宜頻繁使用。
??手術(shù)治療：對于病情嚴重、保守治療無效的患者來說，手術(shù)治療可能是最后的選擇。通過手術(shù)切開狹窄的腱鞘并松解肌腱粘連部分，可以徹底解決腱鞘炎帶來的困擾。
??面對這一常見的手部疾病，我們無需過分擔憂但也不能掉以輕心。關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)、早期治療并注重預(yù)防。在日常生活中注意保持正確的姿勢和習慣減少手部過度使用避免長時間重復(fù)同一動作；適當進行手部鍛煉增強肌肉力量；注意保暖避免寒冷刺激等。只有這樣我們才能更好地守護自己的手部健康！????歡迎在評論區(qū)留言分享你的經(jīng)驗和看法，讓我們一起為健康加油！??
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