-
-
孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
長期看書，眼睛疼是眼睛過度使用造成的。因?yàn)槿嗽诳磿鴷r(shí)，睫狀肌處于收縮狀態(tài)，會(huì)通過改變角膜的曲率來看書的內(nèi)容，長時(shí)間的閱讀會(huì)導(dǎo)致過度的調(diào)整，引發(fā)眼部過度的疲勞和刺痛的感覺?？梢杂靡恍┭鬯幩畞砭徑庖暺冢徑庋劬μ弁吹膯栴}。建議看了一段時(shí)間書之后，應(yīng)該休息一下，可以按摩眼部，做眼保健操或者閉上眼睛休息，遠(yuǎn)眺也可以減輕眼部的疲勞。
看書時(shí)間長眼睛痛怎么辦
1、建議合理用眼，即用眼一段時(shí)間后休息，看綠色的東西，做眼保健操，降抗疲勞效果的眼藥水。如果眼睛腫了，可以在熱雞蛋周圍包一塊紗布，敷在眼皮上。
2、如果眼睛長時(shí)間感到刺痛，并伴有眼角分泌物增多，則可能是眼部，炎癥引起的結(jié)膜炎，因此應(yīng)使用抗生素滴眼液或軟膏進(jìn)行治療。
3、如果病情惡化，可能是眼疾，如近視加重、晶狀體度數(shù)不符或青光眼引起高眼壓，會(huì)引起長期眼部疼痛，這時(shí)候建議盡快去醫(yī)院眼科門診診治。
4、還需要預(yù)防干眼癥，可以有意識(shí)地增加眨眼次數(shù)，或者是放低畫面，但眼睛不要睜得太大。看書時(shí)不要面對空調(diào)的風(fēng)，需要保持空氣濕度，增加眼周濕度，必要時(shí)可以使用人工淚液型滴眼液，或者對眼睛進(jìn)行熱敷。
-
-
低頭時(shí)間長了頸椎疼怎么辦
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
性生活時(shí)間長了好嗎
何劍輝 副主任醫(yī)師
-
-
鼻炎時(shí)間長了會(huì)癌變嗎
張明 副主任醫(yī)師
-
-
肌肉粘連時(shí)間長了還能治療嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
便秘時(shí)間長了會(huì)引起什么疾病
李洋 主治醫(yī)師
-
-
耳鳴時(shí)間長了會(huì)聾嗎
裴根旺 主治醫(yī)師
-
-
北京市回民醫(yī)院 眼科
擅長：擅長白內(nèi)障手術(shù)、...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 中醫(yī)眼科
擅長：擅長針灸治療小兒...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 視光專科
擅長：擅長眼科各種常見...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 玻璃體視網(wǎng)膜?？?
擅長：擅長，掌握眼科基...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 角膜干眼專科
擅長：擅長目前獨(dú)立完成...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 玻璃體視網(wǎng)膜?？?
擅長：擅長熟悉眼科各種...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 青光眼?？?
擅長：擅長青光眼專科、...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 青光眼?？?
擅長：擅長熟悉眼科手術(shù)...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 玻璃體視網(wǎng)膜?？?
擅長：擅長現(xiàn)基本掌握眼...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 眼眶整形專科
擅長：擅長掌握眼科基礎(chǔ)...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 眼科
擅長：能熟練掌握眼科常...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
擅長：眼科常見疾病的診...
-
-
牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
坐時(shí)間長了后背疼
-
-
蹲時(shí)間長了膝蓋疼
過度下蹲時(shí)，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)和半月板承受的壓力增加，容易引起膝關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷，所以，會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛不舒服的癥狀。建議休息，盡量避免下蹲，減少膝關(guān)節(jié)過度屈伸活動(dòng)（爬樓梯、下蹲、爬山），可... 詳細(xì)»
-
-
坐時(shí)間長了睪丸疼正常嗎
做時(shí)間久了出現(xiàn)睪丸疼痛的現(xiàn)象屬于不正常的，可能是長時(shí)間的久坐導(dǎo)致了局部出現(xiàn)血液不循環(huán)，也可能是壓傷或者是外傷導(dǎo)致的，也可能是存在睪丸炎或者是睪丸扭轉(zhuǎn)等，要引起足夠的重視，因?yàn)椴G丸是產(chǎn)生精子的地方，如果... 詳細(xì)»
-
-
蹲時(shí)間長了膝蓋疼的原因
蹲的時(shí)間長了之后出現(xiàn)有膝蓋疼痛的情況，可能是由于長時(shí)間蹲著導(dǎo)致膝蓋疼痛以及血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的疼痛。生理性的疼痛一般經(jīng)過熱敷或者是休息之后就會(huì)有所緩解，病理性的疼痛一般考慮是膝蓋的骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等... 詳細(xì)»
-
-
走路時(shí)間長了頭暈
走路時(shí)間長了頭暈，可能是以下原因。1、低血糖。活動(dòng)后血糖可下降，可能會(huì)出現(xiàn)低血糖，表現(xiàn)為頭暈、乏力、心慌、饑餓感，甚至大汗，嚴(yán)重時(shí)昏迷。2、高血壓急癥，心臟急癥，慢性阻塞性肺病，腦血管病。走路時(shí)間長，... 詳細(xì)»
-
-
站時(shí)間長了膝蓋疼是什么病
站的時(shí)間長出現(xiàn)了膝蓋疼痛，最常見的就是膝關(guān)節(jié)的退行性改變。例如出現(xiàn)了半月板的退化或者關(guān)節(jié)面的骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)囊以及韌帶的彈性減弱，脆性增加，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的活動(dòng)不利等情況，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛，或多或少都會(huì)合并有一... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)