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周香雪 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
當(dāng)我們出現(xiàn)腦袋一直暈暈乎乎的癥狀時，可能是身體健康出了問題。此時不必驚慌，該癥狀可能是由于多種原因引起的，下面我們便一起探索一下誘發(fā)以上癥狀的原因吧！??
??1、睡眠質(zhì)量差：常見于經(jīng)常熬夜、長期失眠的患者，大腦未得到充分休息，導(dǎo)致腦動脈供血不足，出現(xiàn)頭暈、頭疼、記憶力減退等癥狀。
??2、頸椎疾?。侯i椎疾病引起的頭暈多由于椎基底動脈供血不足，可伴有頸部不適、肢體麻木等癥狀。
??3、低血糖：糖分?jǐn)z入不足，無法滿足人體消耗，引起頭暈、焦慮，甚至出汗。
除了上述原因以外，我認(rèn)為也可能是腦動脈供血不足引起的，主要是因為血脂異常、高血壓等原因?qū)е碌?，也可能會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象哦。
當(dāng)我們的身體出現(xiàn)這一癥狀表現(xiàn)時，可以及時到醫(yī)院檢查治療，平時也需要做好日常護(hù)理工作，注意以下幾點:
??1、改善睡眠質(zhì)量：每天要保持8小時以上的充足睡眠，保持有規(guī)律的作息，避免熬夜。
??2、合理飲食：保證飲食營養(yǎng)均衡，攝入足夠的糖分與預(yù)防低血糖，同時要注意低鹽、低脂飲食。
??3、控制好情緒：保持心情愉悅，避免過于緊張、焦慮等不良情緒。
如果你也遇到了這一問題，可以將本篇文章收藏或者點贊，或許對你有幫助哦。??
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